朝礼ネタ朝礼ネタ 3分間スピーチの例文集

 

”睡眠” の朝礼ネタ

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睡眠の大切さを学ぶ

  朝礼ネタ4146  2021/01/01  ライフハック

業務中でも、勤務外でも、ストレスを感じたり思うように体が動かない時があります。 その原因の1つとして、睡眠があると考えております。 睡眠は、個人差はあるもの...

睡眠不足と安全性の関係

  朝礼ネタ4087  2021/01/01  安全

皆さんの日々の睡眠時間はどのくらいでしょうか?日本で働く人間のほとんどが、6~7時間と答えており、全体のおよそ6割の社会人と言われています。 さて、この6~7時...

良質な睡眠は枕から

  朝礼ネタ2255  2021/01/01  睡眠

先日私はオーダーメイドの枕屋さんに行ってきました。 なぜ突然枕を作ろうと思ったかというと、私は数ヶ月前より眠りが浅かったり、なかなか入眠できないことが続いてい...

睡眠について 4つのなるほど

  朝礼ネタ1418  2021/01/01  健康睡眠

皆さん、毎日しっかり眠れていますか? こんなことを言っている私は、実は数か月前までは睡眠不足だったんです。 しっかりとした睡眠をとっていないので、一日中気だるさ...

質の良い睡眠を取るために

  朝礼ネタ773  2021/01/01  健康睡眠

朝はいつも眠たいものです。 できれば気のすむまで寝ていたいと思ってしまいます。 会社に行く前も、始業のときだって、正直なところ眠たいです。 仕事を始め...

密度の高い睡眠で健康を!

  朝礼ネタ371  2021/01/01  健康睡眠

寒い季節になってくると、朝布団から出れないなんてことしょっちゅうですよね。 暖房をタイマー設定で寝ても、部屋が冷え切ってしまったあたりで目が覚めてしまったり、...

成功のための健康管理

  朝礼ネタ4480  2021/01/01  心理・メンタル

先日は社員全体の健康診断がありましたね。 健康診断の前日にお酒を控えたり、当日の朝ごはんを豆乳にしてみたり、直前に慌てて準備をした方も多いのではないでしょうか...

心技体ではなく体技心

  朝礼ネタ4220  2021/01/01  ビジネス体調管理

スポーツの世界ではよく、「心技体」といわれます。文字通り、心と技と体がすべて充実していることが大切だという意味の言葉です。 しかし以前、元プロ野球選手で三冠王...

ちょっと気になる月と心身の関係

  朝礼ネタ3978  2021/01/01  9月

中秋の名月とか十五夜お月さんという言葉は誰でも知っていますね。 9月に入るとお月見の季節。 でも日々の暮らしに追われて忙しい現代生活の中で、 月見団子をお供えし...

まだまだ気をつけよう9月の食中毒

  朝礼ネタ3922  2021/01/01  9月

夏の暑い時期が過ぎ、残暑が厳しい時期に入ってきました。朝晩と涼しさを感じる方もいるかと思います。 ところでみなさん、食品の管理はまだきちんとされていますか?涼...

土用の丑の日はやっぱり鰻?

  朝礼ネタ3879  2021/01/01  7月

土用の丑に日はやっぱり鰻ですか?なぜ鰻なのか。 江戸時代、売り上げが下がる夏の対策として、蘭学者・平賀源内から教わった鰻屋が、 「土用の丑の日 ウナギの日 食す...

体の痛みどうしてますか?

  朝礼ネタ3464  2021/01/01  美容・理容

私事ですが、最近急に手が痛くなりました。肩こり腰痛など時々はありましたが、手は初めてなんです。 突き指した訳ではないと思うのですが、関節が痛いんです。 施術で手...

自分のストレス解消法

  朝礼ネタ3021  2021/01/01  営業事務

今回の朝礼テーマの「自分のストレス解消法」ということですが、この朝礼テーマが発表された際に、社会人になってからの自分のストレス解消法を思い返してみたのですが 2...

9月の和名、知っていますか?

  朝礼ネタ2275  2021/01/01  9月

12月の和名は師走。 じゃ、9月のそれは何と言うか知っていますか? 12ヶ月の月の和名の中でも一番覚えていない月ではないでしょうか。 一般的に「長月」が9月の和...

カフェインレス生活のすすめ

  朝礼ネタ2189  2021/01/01  健康食事

ここ数年、様々なカフェで「カフェインレスコーヒー」や「デカフェコーヒー」が飲めるようになってきたのをご存知でしょうか。 カフェインを90~99%を除いたもので、...

いびきを甘く見ていてはいけません

  朝礼ネタ2139  2021/01/01  健康

イビキにまつわるあるあるネタですが、自分自身のイビキは気づかないことがあっても、他人のイビキは許せないというものが挙げられます。 それでも、わたしは、自分のイ...

健康管理も仕事のうち

  朝礼ネタ1988  2021/01/01  健康

健康管理も仕事のうち、というのは、就職した時に叔父に贈られた言葉です。 叔父は建設会社の営業をしていたのですが、いつも元気でパワフルな人でした。きっとバリバリ...

健康管理も仕事のうち

  朝礼ネタ1889  2021/01/01  健康

これはもう当たり前のことですが「健康管理も仕事のうち」です。 この当たり前がなかなかできないのです。 健康でなければ仕事はできません。そして体調不良の中で仕事...

うつぶせで寝て朝もスッキリ

  朝礼ネタ1823  2021/01/01  睡眠

うつぶせ寝と聞いてどのような印象を持たれるでしょうか。 寝姿が悪そう,呼吸が苦しそうと思われる方も多いと思いますが,医療の一環としてうつぶせ寝が推奨されていると...

よりよい眠りへの改善方法

  朝礼ネタ1725  2021/01/01  健康

ここ最近まで寝付きが悪く、朝の目覚めが悪い日が続いていました。 また集中力が落ちたり、イライラする機会も増え、 この場で白状いたしますと、仕事のクオリティにも...

ぐっすり眠れるための寝る前の習慣

  朝礼ネタ1643  2021/01/01  睡眠

眠りによくない習慣があるというのはご存知ですか。 私は寝付きが悪い方で、身体が疲れていてもなかなか眠りにつくことができなくて、睡眠不足になりがちでした。 その...

ユーチューバーの成功者の才能が凄い

  朝礼ネタ1584  2021/01/01  

ユーチューバーというのは、今や職業にまでなっている、動画をYOUTUBEのサイトにアップして、広告収入を得る人達です。 大半のユーチューバーの広告収入は微々たる...

10月1日はコーヒーの日

  朝礼ネタ1275  2021/01/01  10月健康

朝からコーヒーを飲んでシャキッとする方は多いと思いますが、10月1日はコーヒーの日です。 世界的産地であるブラジルで収穫時期に当たるのが9月の末、それで日本では...

脳を使って悩むこと

  朝礼ネタ807  2021/01/01  自己啓発

皆さんは、脳と言う漢字をご存知でしょうか。 この漢字の、作りの部分を思い浮かべてください。漢字の右側の部分です。さて、今度は、脳と同じ作りの他の漢字を思い浮か...

健康管理で私が心がけていること

  朝礼ネタ404  2021/01/01  健康

勤怠を安定させるために健康管理に取り組んでいます。 私が健康管理で心がけていることは3つあります。 食事、運動、睡眠の3つです。 まず食事ですが、よく噛んで...

自律神経の働きを整える為に

  朝礼ネタ375  2021/01/01  健康睡眠

自律神経とは、交感神経と副交感神経からなっています。 交感神経と副交感神経のバランスが良い方が自律神経は上手く働きます。 自律神経が上手く働くと、ストレスから...