オススメな休日の過ごし方
みなさんは休日に何をして過ごすことが多いですか？私は家の中で読書をしたり映画を見たりして過ごすのが好きですが、これはインドアな趣味と言えますよね？ 私は何かアウトドア、つまり外に行く趣味を探してみようと思いたちました。理由は簡単で、インドアな趣味ではどうしても世界が狭まってしまうからです。外に行けば必ず人に出会います
有意義な休日の過ごし方
皆さんは普段の休日の過ごし方はどのようにされているでしょうか？ 時間はすべての人全員に平等にありますが、その休日の時間の過ごし方にも人によっていろいろありますね。 その休日の過ごし方によっては有意義になったり、無意義になったりします。 そこで私は、休日の過ごし方を少しでも有意義にしようと考え、今年から実行していること
仕事におけるパフォーマンスを考えた休日の過ごし方が必要
会社で働いている人であれば、休日は誰にでもあります。 ただ、その休日の過ごし方については一様ではないでしょう。 人それぞれ少なからず違いがあると思われますが、この休日の過ごし方に関しては、仕事をするときのパフォーマンスに影響するのではないか？と思うのです。 休日は自分の好きなことをして構わない状況でしょうけど、その内
休日の完全リフレッシュ法
通常休日のリフレッシュというのは自分の趣味を楽しんだり、家族と行動したりと人それぞれです。休日は仕事を完全に忘れて何かに没頭すると言うのは大切なことです。 しかし没頭し過ぎて疲れが残り仕事に影響したり、趣味と仕事の切り替えが出来なかったりと完全リフレッシュ出来ない場合があります。 実際私も趣味である釣りに終日没頭し
休日の使い方で、仕事が変わっていく
お疲れ様です。 営業1課の高橋です。私は、休日に運動などをして体をよく動かしています。先週も社内サークルのサッカー大会に参加してきました。 サッカー大会だと、普段あまり話すことのない方と交流出来たり、情報交換をすることが出来ます。 また、スポーツで一緒に汗を流し、笑い合うことで思わぬ時に助けてくれることもあります
何して過ごそうか 嬉しやはじめての休日
お盆も終わり、自分のスケジュール表に予定を書き込んでいるとあることに気づきました。実は、9月も祝日がたくさんあって休みの日が多いのではないかということにです。 これまで販売業を仕事にしているので、一般の社会人が休みの日には大抵出勤していました。だから、一ヶ月のなかで休みが増えるという経験をして、驚きと同時に嬉しく思い
休日何もすることがないなら、絵画を見に行くのはいかが？
仕事が忙しく、休日は家でゆっくりと過ごす方も多いと思います。 次の週からまたバリバリ働くためにも休息は大事ですが、せっかくの休みをもっと趣味に費やしてみてはいかがでしょうか。 趣味がなくて困っているという人には、絵画を見に行ってみることをオススメします。 絵画ってなんだか難しそうと思うかもしれませんが、そんなことはあ
暇な休日には海釣りがオススメ
休日に家族と過ごすにあたり、何をしようかと考えることがあると思います。 家の中にずっといるのも退屈ですので、そんな時には堤防に海釣りに行かれてみてはいかがでしょうか。 季節を問わずに、堤防釣りはさまざまな魚が釣れます。 初心者の方でも、ポイントが良ければ、竿に仕掛けとエサをつけて糸を垂らすだけで魚が釣れます。
独身女性一人暮らしの休日。苦手なことにも挑戦してます！
私のプライベートをここで紹介するのも萎縮しますがお話させていただきます。 たまにですが手の凝った料理を作ります。料理は苦手なので手際が良いとは言えませんが美味しくできるように努力はしてます。 決して、SNSにアップする為ではありません。 休日にまず、「流行りの料理」や「健康に良い」と言われている料理をスマホで検索し
休日ふらっと図書館へ
4月2日は何の日だかご存知ですか？ 4月1日はエイプリルフールで有名ですが、4月2日は語呂合わせの記念日も考えにくし、ご存知ない方が多いと思います。 正解は、図書館開設記念日です。 明治5年4月2日に、日本で初めての近代図書館である“書籍館”が、東京の湯島に設立されたのを記念して定められた記念日です。 明治5年です
体と心の休息はそれぞれに合ったものを
皆さん毎日お仕事お疲れ様です。 忙しい毎日、本当にお疲れなかたのために今回は疲労回復の方法をお教えしたいと思います。 疲労は精神的なものと、肉体的なものに分けられる、そうお考えの方、実は両者にはかなり強いつながりがある事をご存知でしたか？ 精神的な疲労が強い時は、体を動かす気になりませんし、逆に体が疲れている時に
朝という貴重な時間
あなたは休日の朝何をしていますか？ 「お昼まで寝ている」そう回答する人は少なくないでしょう。 朝という時間がなぜ貴重なのか知ってほしいです。朝早起きをすると、一日が長く感じることがあるでしょう。 それは素晴らしいことです。時間を長く感じることによって、一日に「余裕」を体感してほしいのです。 私のおすすめは、朝6:0
休日明けに自分の趣味が生きる注意喚起スピーチ（危険物工場作業員向け）
週末はいかがお過ごしだったでしょうか？ 私はこの週末、草野球三昧でした。 ここしばらく活躍していなかったのですが、この週末は大活躍で昨夜はビールをあおるほど飲みまくりました。 さて、本職場は危険物工場です。 ビールはアルコール類でも飲めるように加工していますが、工場内にも多数のアルコール類がそろっています。
レジャーや娯楽に携わる仕事は、自分が客なって初めて理解できる
レジャー施設や娯楽施設は、平日と休日で客数が天と地ほど違う業界です。 私は以前は平日が公休日だったため、このような施設には家族を連れ平日に行っていました。どこに行っても客数が少なく、ストレスなく楽しめます。しかし、子供たちが学校へ行きはじめると、平日休ませてレジャーに行くわけにはいきません。休日に家族で出かけると、驚
歩くことを意識して健康管理
仕事をしていると、なかなか身体を動かす機会がなく運動不足になりがちです。とくに事務仕事は1日中座って仕事をしているので、運動不足や体重増加、さらには生活習慣病の心配も出てきます。年齢を重ねると筋力も落ち、休日も身体を動かすのがおっくうになってしまってゴロゴロと過ごしてしまって悪循環という生活を送っている人も多いのではな
目標を持って楽しめば充実した日々を過ごせる
私には、社会人になってからずっとモットーにしている言葉があります。それは「よく遊びよく働く」という言葉です。 社会人になってしばらくして思ったことに、仕事が大変だということと、だんだんとプライベートを充実させる余裕が無くなってきたなということがありました。 就職した当時は休日になると友達と遊びに行くことが多かったの
長い連休明けの初日
皆さん、○連休は充実した休日を過ごせましたか？ 今日からまた、日常生活に戻り、仕事に集中する日々が始まりますが、意識を切り替え、体のリズムを戻しながら、皆で頑張って行きましょう。 休みは大切ですが、長過ぎる休みは緊張感から長く離れすぎ、日常の感覚から抜けきってしまいます。 少しの業務で体の疲労感、倦怠感を感じた場合は
夫とピザパーティー
私の趣味は料理を作ることです。普段仕事の時は忙しいので簡単な料理しかしないのですが、休日になると凝った料理を作りたくなります。 休日が近づいてくると、料理のレシピサイトや雑誌から作りたいものを事前に選んでおきます。 先日はピザを生地から作ろうと思いたち、具材を悩んでいたのですが、そんなとき夫から「小さいピザをたくさ
残業における割増賃金の計算
サラリーマンは労働時間以上に残業することが当たり前のようになっていますが、残業に対して賃金を支払わないと、「労働基準法」違反となります。 労働時間というのは、会社の「指揮・命令下」において、労働を提供している時間のことです。 従って、指揮・命令には無い昼食時間や通勤時間は労働時間にはなりません。 そして、労働時間には
走るようになって変わったこと
3年ぐらい前からですが、趣味で走りはじめました。走り始めたきっかけは、マラソンが趣味の友達に半ば無理やり大会に出るように言われ、エントリーしたことが始まりでした。 はじめは5キロの大会でしたが、時間制限があり、出るからには完走したいという思いがあり、さっそく練習を始めました。最初は5分走っただけでとてもきつく、すぐ歩
