朝礼ネタ朝礼ネタ 3分間スピーチの例文集

 

”筋肉” の朝礼ネタ

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筋肉痛の本当の原因

  朝礼ネタ386  2021/01/01  運動

皆さん運動は好きですか?好きでも嫌いでも一度は絶対に経験があるのが筋肉痛です。 久しぶりに運動した時や普段運動しているけど、その時だけ過度に動いてしまった時に...

パサパサ鶏ムネ肉に魔法をかける

  朝礼ネタ4417  2021/01/01  グルメ

私は家でときどき料理を作って、家族にふるまっています。 主婦目線ではないですが、スーパーなどに出かけたとき、今日作る材料を買うわけですが、どうしても値引きシール...

最近体、なまってませんか?

  朝礼ネタ4097  2021/01/01  安全

仕事をしているとなかなか体を動かす機会が減ってくる、もしくは全く動かさない、という人もいると思います。 まずい!と感じている人ほどいきなり走り込みをしたり過度...

体調管理上手は仕事も上手!

  朝礼ネタ3921  2021/01/01  9月

9月には健康増進普及月間です。しかし、それを迎えるまでにも夏場の体調管理が重要になります。 毎年のように熱中症などで、病院に運ばれると言うニュースを耳にします...

ボルダリングに魅せられて

  朝礼ネタ3818  2021/01/01  趣味

皆さんも何かしらの趣味を持っていると思います。 私の趣味はボルダリングです。 私がボルダリングを始めたきっかけは運動不足です。 社会人になり学生の頃のような部...

体を動かすことの効果

  朝礼ネタ3561  2021/01/01  スポーツ

皆さまは普段、体をどの程度動かしているでしょうか。 あまり運動が好きではないという人も一定数いるのではないでしょうか。 近年、バーチャルリアリティの世界が流...

本物の笑顔と偽物の笑顔

  朝礼ネタ3459  2021/01/01  接客サービス

接客を行う時に,笑顔の大切さは強調しても強調しきれないでしょう。 たくさんの言葉を語るよりも,心からの笑顔がお客様をリラックスさせます。 この人の話を聞いてみよ...

事務職の人向けのためになる話

  朝礼ネタ3254  2021/01/01  一般事務

運動の持つ効能をご存知でしょうか。 暗い気持ちのときに運動をすることで気持ちが晴れたというご経験はありませんか? 運動の持つ精神面への影響をお話しさせていただ...

目指せ健康的な生活

  朝礼ネタ2254  2021/01/01  運動

私は先月、高校の頃の友人と5年ぶりに会ったのですが、そこで「少し太った?」と言われました。 私自身はそんなに変わっていないと思っていたのですが、久しぶりに合う...

たんぱく質の大切さ

  朝礼ネタ2201  2021/01/01  健康食事

人間の体の60%は水分でできているのはよく知られた話ですが、たんぱく質は体のどのくらい占めているかご存じでしょうか。 実は人間の体の15~20%はたんぱく質でで...

社会人の運動のススメ

  朝礼ネタ2194  2021/01/01  運動

社会人になっても運動していますでしょうか。 学生時代でいえば多くの方が運動部に所属していたと思いますし、最低限週に数回体育の授業がありましたから運動を行っていた...

スポーツから学ぶ上達の3原則

  朝礼ネタ1746  2021/01/01  スポーツ

私は陸上競技を子供のころからやっており、特に100メートル走を得意としてきました。 現在37歳でいまだに成長していると自負しております。 なぜ37歳にしていまだ...

5分の散歩でも体に良い効果が

  朝礼ネタ1641  2021/01/01  健康運動

平日は仕事をして疲れているため、土日は家でゆっくり休みたいという人も多いことでしょう。 ですが中には、何か運動をしたいと考えている人もいると思います。 とはいえ...

平等認識の上でサポートする

  朝礼ネタ1374  2021/01/01  社会・経済

男女雇用機会均等法が制定されて約30年が経ち、その理解も徐々に浸透してきています。 男性だから、女性だからと差別される場面も以前に比べると少なくなり、女性の管...

効果的な目のケアの仕方を考える

  朝礼ネタ1233  2021/01/01  健康

会社に入ると目を酷使する機会が増えます。 デスクワークの人はもちろん、プライベートでも私たちはスマートフォンや携帯電話などを長時間見ることも多いので、 知らず知...

実は凄いウォーキング

  朝礼ネタ1228  2021/01/01  3月運動

季節も変わり暦の上でも春になりました。 暖かくなって来たので今まで運動をしてこなかった人達も運動の習慣を身につけようとする時期になりますが、今まで運動もきちんと...

自転車通勤に切り替えてみて

  朝礼ネタ721  2021/01/01  健康運動

一年ほど前から、自宅から駅まで自転車で通勤するようになりました。 最初の頃は、駅に着くころには足がパンパンになってしまって、随分と大変でした。 最初の...

スマホ老眼になる前に

  朝礼ネタ378  2021/01/01  健康家族・ペット

私も学生時代から携帯電話を使い、今では普通にスマートフォンを使ってる一人です。 両親などは携帯電話も持ってないので、これだけ普及していてもケータイやスマホが必...

腰を回して、骨盤矯正

  朝礼ネタ368  2021/01/01  健康運動

最近、女性の間で、骨盤矯正なるものが流行っています。 骨盤を整体やマッサージなどで、本来あった位置に戻すというものです。 なぜ注目されているかというと、体全体...

口内環境を整えて風邪予防

  朝礼ネタ366  2021/01/01  1月健康

暖冬といわれていましたが、やはり1月後半から真冬日が続いています。 ニュースでもインフルエンザが流行していると話題になっています。 今日は、私の風邪予防方法を...