朝礼ネタ朝礼ネタ 3分間スピーチの例文集

 

”散歩” の朝礼ネタ

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5分の散歩でも体に良い効果が

  朝礼ネタ1641  2021/01/01  健康運動

平日は仕事をして疲れているため、土日は家でゆっくり休みたいという人も多いことでしょう。 ですが中には、何か運動をしたいと考えている人もいると思います。 とはいえ...

スコップから伝える

  朝礼ネタ3923  2021/01/01  趣味

私の趣味は山にスコップを持って行き穴を掘ることです。穴を掘って中の動物やミミズなどを観察しいろいろな場所を掘ったりしますし、力強く掘ることでストレス発散にもなり...

体を動かしてリフレッシュ

  朝礼ネタ3730  2021/01/01  スポーツ

休日にテニスをするのが、最近の趣味です。 学生時代に硬式テニス部に入っていて、経験はありました。 しかし、社会人になってからやらなくなっていました。 テニスだ...

リラックス効果を高める呼吸法

  朝礼ネタ2142  2021/01/01  健康

呼吸には胸式呼吸と腹式呼吸の二通りあることはご存知でしょうか。 私もそうですが、日本人は胸を膨らませたりへこませたりといった胸式での呼吸法を使っている人が多数...

4月はディズニーに行こう

  朝礼ネタ1556  2021/01/01  4月

4月は桜が咲いたり、年度初めの部署移動や転勤にともなって新しい知り合いが増えたり、何かと楽しみなことが多い季節ですよね。 そこで、今日は4月の休日にぜひおすす...

断食の精神と肉体への効果

  朝礼ネタ1088  2021/01/01  健康食事

人間社会に関わる時のストレスを覆い隠そうとする暴飲暴食は、中高生の頃から獲得してきた悪習慣です。暴飲暴食の後は思考停止と罪悪感が待っているのに中々やめられずに時...

初めてのランニング

  朝礼ネタ320  2021/01/01  運動

先日、初めてランニングしに行きました。 というのも、普段からまったく運動しない生活を送っていたので、体力の衰えが心配なのと、友人と遊ぶ時に夕方辺りから疲れを感じ...