皆様おはようございます。
体調はいかがですか。
週の半ば（週明け、週末）お疲れの方もいるでしょう。

私から今日は太陽についてお話ししたいと思います。
太陽の力というのは偉大かつ不思議なもので
いまだ解明されていない部分がたくさんあります。

太陽の力とは少し違いますが
日焼けを恐れて外に出ることを避ける方も
多いのではないでしょうか。
私もこの年齢になりましたので肌トラブルが絶えず
あまり太陽の光を浴びたくない今日この頃ですが
ネットでこんな記事を読みました。

「人間にも光合成が必要だ！」というものです。
なんでも現代人と呼ばれる私たち、あまり太陽の光を浴びることってないですよね。
ですが、適度に太陽の光を浴びてリフレッシュすることは
仕事に大きなメリットを生み出すようです。

このリフレッシュ、わざわざ太陽の光じゃなくても
クーラーのきいた涼しい部屋で休めばいいじゃない？と思った方もいるでしょう。
リフレッシュのやり方は様々ですのでそれはそれで素晴らしいんです。

しかし、クーラー病とよく聞きますように
エアコンのきいた部屋にずっとい続けると体調を崩してしまいます。
そのクーラー病の特効薬とされているのが太陽の光なんです。

去年の夏、私の友人がどうも体調が優れず
熱があるわけでもないがなんだかだるい感じが続くので
夏バテかなと思ってクーラーをかけた部屋で寝ていたんだそうです。
それを聞いたその友人の父親が、
「それはクーラー病じゃないか、外を散歩してみなさい」
と言うので友人は半信半疑で外を10分ほど散歩してみたところ
大量の汗をかいたもののそれをシャワーで流すと嘘のように
体調が回復したとのことです。

太陽の光って不思議ですね。
さあ、今日もお日様が輝いています。
皆様も太陽の光を浴びて今日も一日頑張りましょう。
よろしくお願いします。