朝礼ネタ朝礼ネタ 3分間スピーチの例文集

 

”ウォーキング” の朝礼ネタ

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朝ウォーキングの効果

  朝礼ネタ1737  2021/01/01  スポーツ健康運動

最近、健康の為やダイエットとしてウォーキングをされている人はたくさんいますがウォーキングに適した時間帯があることを知っていますか? それは朝なんです。 なぜ朝...

実は凄いウォーキング

  朝礼ネタ1228  2021/01/01  3月運動

季節も変わり暦の上でも春になりました。 暖かくなって来たので今まで運動をしてこなかった人達も運動の習慣を身につけようとする時期になりますが、今まで運動もきちんと...

最近体、なまってませんか?

  朝礼ネタ4097  2021/01/01  安全

仕事をしているとなかなか体を動かす機会が減ってくる、もしくは全く動かさない、という人もいると思います。 まずい!と感じている人ほどいきなり走り込みをしたり過度...

事務職の人向けのためになる話

  朝礼ネタ3254  2021/01/01  一般事務

運動の持つ効能をご存知でしょうか。 暗い気持ちのときに運動をすることで気持ちが晴れたというご経験はありませんか? 運動の持つ精神面への影響をお話しさせていただ...

朝という貴重な時間

  朝礼ネタ2627  2021/01/01  自己啓発時間管理

あなたは休日の朝何をしていますか? 「お昼まで寝ている」そう回答する人は少なくないでしょう。 朝という時間がなぜ貴重なのか知ってほしいです。朝早起きをすると、...

健康について考えてみませんか

  朝礼ネタ2381  2021/01/01  健康運動

元気で働くうえでの最低条件は、「ご自身が健康であること」と思います。 年1回の健康診断は、1年間健康へどのように向き合ってきたのか反省する機会でもあります。 健...

目指せ健康的な生活

  朝礼ネタ2254  2021/01/01  運動

私は先月、高校の頃の友人と5年ぶりに会ったのですが、そこで「少し太った?」と言われました。 私自身はそんなに変わっていないと思っていたのですが、久しぶりに合う...

全ては小さなことから

  朝礼ネタ1886  2021/01/01  健康運動食事

健康な身体を手に入れたい、そう願うのが自然だと思います。 ところが現代に生きる日本人の環境を見てみると、至るところに人をダメにする便利さが溢れております。 例...

40代からの体力づくり

  朝礼ネタ746  2021/01/01  健康運動

自分自身が年齢とともに体力が落ちてくることなど想定してもいませんでした。ましてや、40歳になるくらいではまったく変わらないレベルを維持できると信じていました。 ...

効果的なダイエット

  朝礼ネタ665  2021/01/01  健康運動

一定の年齢になれば、性別に関係なく、多少は体に脂肪がつきやすくなりダイエットの必要性を感じるようになるものです。 御多分に漏れず、わたしも3年前からダイエット...

私が実践しているダイエット

  朝礼ネタ567  2021/01/01  健康運動

今日は私が実践しているダイエットについてご紹介したいと思います。 皆さんともダイエットについてお昼ご飯や夜の宴会でよく話題になりますが結論は長続きしないねと言...

健康管理で私が心がけていること

  朝礼ネタ404  2021/01/01  健康

勤怠を安定させるために健康管理に取り組んでいます。 私が健康管理で心がけていることは3つあります。 食事、運動、睡眠の3つです。 まず食事ですが、よく噛んで...

初めてのランニング

  朝礼ネタ320  2021/01/01  運動

先日、初めてランニングしに行きました。 というのも、普段からまったく運動しない生活を送っていたので、体力の衰えが心配なのと、友人と遊ぶ時に夕方辺りから疲れを感じ...