白髪の改善や予防に役立つ効果的なケアはヘッドマッサージです
朝礼ネタ2114 2021/01/01 653 PV 健康白髪の悩みというのは、ある程度の年齢にもなれば、誰にでも起こり得る問題です。否応なく増えていく白髪は、見た目の老いを印象づけるだけでなく、その質感がほかの髪の毛...
健康管理は一人ひとりが行う危機管理
朝礼ネタ2110 2021/01/01 1954 PV 健康自己啓発運動今日は少し健康に関連したお話をしようと思います。日ごろ、ともすると軽視してしまいがちな健康管理ですが、普段から意識して気を付けておく心構えが大切です。 自分の...
運動不足をいかに解消するか
朝礼ネタ2105 2021/01/01 2797 PV スポーツ健康運動最近、忙しさにかまけて、運動をするということをすっかり怠ってしまっていました。 自宅と職場の往復くらいしか体を動かすこともなく、学生の頃から比べて体型が変わった...
最近太ってしまって・・・
朝礼ネタ2084 2021/01/01 1030 PV 健康朝のランニングをしている人や、仕事終わりにジムに通われている方などがおられると思います。 私も昔は趣味のゴルフやサッカーなどをして体を動かしていました。 しか...
健全な精神と健全な肉体で業務成功
朝礼ネタ2076 2021/01/01 508 PV 健康睡眠自己啓発みなさんは健康でしょうか。健全というと、大きな病気、たとえばガンや既往症などがないことをいうと思う人もいるかもしれません。しかしながら、真の健康を定義しようとす...
しっかり食べて、健やかな業務を
朝礼ネタ2075 2021/01/01 621 PV 健康食事みなさんは、朝に何を食べましたか。そして、昼ごはんは何を食べますか。誰と食べますか。 小学生のようなことを言うなと思われるかもしれませんが、食事と業務というの...
ゴロンゴロンで腰痛解消
朝礼ネタ2058 2021/01/01 820 PV 健康腰の痛みに悩む人,特に朝の起き掛けに腰が痛む人は,寝返りがうてていないために腰痛が引き起こされている可能性があるとのことです。 赤ちゃんの寝返り回数は一晩に約...
タマゴは善玉それとも悪玉
朝礼ネタ2057 2021/01/01 473 PV 健康食事タマゴは完全栄養食品と言われ栄養価的に優れた食品です。 タマゴにはたんぱく質,脂質が豊富であり,また鉄分などのミネラル,ビタミンが多く含まれています。 それな...
食生活が健康を左右する
朝礼ネタ2047 2021/01/01 1041 PV 健康食事健やかな体を維持するために食生活は大変重要です。 人間の体が食べたものに直接影響を受けるのはよく知られていることです。 例えば野菜が不足すると便秘になったり、...
簡単にできる!瞑想でストレスから解放
朝礼ネタ2036 2021/01/01 908 PV 健康ストレスは誰しもが抱えている現代病だと思います。 ストレスと向き合うことはとても重要なことですし、ストレスをどう対処していくかということが重要です。 その中...
こんにゃくでプルンプルン
朝礼ネタ2003 2021/01/01 267 PV 健康食事セラミドと聞いてどういうものか,どういう役割をしているのか,すぐに思い浮かぶ人は少ないと思います。 男性の方より女性の方の方が思い浮かぶ人が多いかもしれません。...
バカ食いしているとバカになりますよ
朝礼ネタ2002 2021/01/01 447 PV 健康食事皆さんはインスリンという単語を聞いた事がありますか。これは体の重要なある働きを助けるホルモンの名称です。 皆さんが食事をすると炭水化物や糖分は分解されて、ブド...
歩けば記憶力がアップします
朝礼ネタ2001 2021/01/01 1637 PV スポーツ健康運動身体の仕組みについて従来の考え方は、脳が指令を発して身体の各部位はその指令に従って働くというものでした。 ところが最新の医学では、脳の指令を待たずに各部位がそれ...
健康管理も仕事のうち
朝礼ネタ1988 2021/01/01 1275 PV 健康健康管理も仕事のうち、というのは、就職した時に叔父に贈られた言葉です。 叔父は建設会社の営業をしていたのですが、いつも元気でパワフルな人でした。きっとバリバリ...
ひょっとしたら自分にも出来るかな、と思った出来事
朝礼ネタ1987 2021/01/01 512 PV コミュニケーション健康自己啓発かなり前の休みの日の出来事でした。結構朝早く知人を訪ねる用事があって、何時もとは違う電車に乗った時のことです。 ふと見ると、聴覚障害を持った人でしょうか、男女2...
結局、ダイエットは運動?食事制限?
朝礼ネタ1970 2021/01/01 451 PV 健康メタボリックシンドロームを代表するような生活習慣病であったり、成人病のリスクは、現代人にとって、切っても切れないものとなっています。 というのも、コンビニや外食...
オシッコが黄色くなるビタミン
朝礼ネタ1969 2021/01/01 377 PV 健康食事ビタミン剤,栄養ドリンクを飲んだ後の黄色いオシッコをみて,十分ビタミンが摂れたと思うヒトとせっかくのビタミンが出てしまったと思うヒトがいるかもしれませんが,この...
セルフマッサージのススメ
朝礼ネタ1950 2021/01/01 711 PV 健康最近格安の料金で全身をマッサージしてくれる店が増えてきております。 多忙な日本人のニーズに合っていると思いますし、自分へのご褒美として利用するのもとても良いと思...
早起きは三文の得。朝活の3つのメリット
朝礼ネタ1945 2021/01/01 1008 PV 故事ことわざ健康早起きは三文の徳とは昔から言いますが、その言葉は現代にも当てはまります。 特に不健康な生活になりがちな現代人にとっては朝の活動というのは非常に重要な意味を持ちま...
檜原先生の若さを保つ秘訣
朝礼ネタ1939 2021/01/01 115 PV 健康「今までやった事の無い事をする。会ったことのない人に会う。これが若さを保つ一番の秘訣。」とは、かの日野原重明先生の言葉です。そのためか先生は百歳を超えるまで生き...