朝礼ネタ朝礼ネタ 3分間スピーチの例文集

 

【健康】 の朝礼ネタ

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食塩を摂り過ぎると体重が増える

  朝礼ネタ2226  2021/01/01  1210 PV 健康

ダイエットにはいろいろな方法があって、皆さんの中にもいくつかトライしてみた方も多いのではないでしょうか。 そこで、コンビニ食やスナック菓子が大好きな方にお勧め...

たんぱく質の大切さ

  朝礼ネタ2201  2021/01/01  3277 PV 健康食事

人間の体の60%は水分でできているのはよく知られた話ですが、たんぱく質は体のどのくらい占めているかご存じでしょうか。 実は人間の体の15~20%はたんぱく質でで...

カフェインレス生活のすすめ

  朝礼ネタ2189  2021/01/01  2297 PV 健康食事

ここ数年、様々なカフェで「カフェインレスコーヒー」や「デカフェコーヒー」が飲めるようになってきたのをご存知でしょうか。 カフェインを90~99%を除いたもので、...

健康で長生きでするための心得

  朝礼ネタ2173  2021/01/01  2009 PV 健康食事

最近読んだ本に100歳まで生きる10か条というのがありましたので紹介したいと思います。 別に長生きしなくてもいいや,という方も病気がちで生活するよりは健康的な...

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腸内細菌をととのえましょう

  朝礼ネタ2152  2021/01/01  715 PV 健康

生物の始まりはどこからだと思いますか? かなり漠然とした質問になってしまいましたが、生物は単細胞生物から多細胞生物になっていき、様々な臓器が作られているのですが...

リラックス効果を高める呼吸法

  朝礼ネタ2142  2021/01/01  1438 PV 健康

呼吸には胸式呼吸と腹式呼吸の二通りあることはご存知でしょうか。 私もそうですが、日本人は胸を膨らませたりへこませたりといった胸式での呼吸法を使っている人が多数...

いびきを甘く見ていてはいけません

  朝礼ネタ2139  2021/01/01  630 PV 健康

イビキにまつわるあるあるネタですが、自分自身のイビキは気づかないことがあっても、他人のイビキは許せないというものが挙げられます。 それでも、わたしは、自分のイ...

たばこが血圧に与える影響

  朝礼ネタ2138  2021/01/01  496 PV 健康

たばこは、血圧を上昇させるため、高血圧のなかでも脳卒中や心筋梗塞の原因である動脈硬化を促進することにつながると言われていますが、高血圧の人がたばこを吸った場合の...

降圧剤のメリット・デメリット

  朝礼ネタ2123  2021/01/01  276 PV 健康

高血圧治療は生活習慣の見直しのほかに、処方箋として降圧剤による治療を取り入れることも推奨されています。よくお年寄りが血液サラサラの薬を飲んでいるといっているのも...

やり方が変わること

  朝礼ネタ2117  2021/01/01  641 PV 健康

子どものときは運動神経が悪くいろんなところで悔しい思いをしましたが、最近ではインターネットの普及もあり子どものときには根性論で練習あるのみだったことが一概にもそ...

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