『医食同源』でピンチに備える
自分は昔、おにぎりやパンだけで適当に済ませる事が多くありました。 献立を考えるのも面倒だし、食事の時間を少しでも短くしたいと考えていました。 良くないぞ、と気付いたのは『医食同源』という言葉を知ったからです。 『医食同源』は、医療も食事も、健康を保つものなので源は同じだという意味です。 中国の薬食同源という「体に良い
コミュニケーションの大切さ
一緒に働きたい人は、誰にでも分け隔てなく接することが自然にできるひとです。私が明確にこれを言えるのは、オープニング店舗での店長の働き方にありました。 私は当時、オープニング店舗の短期限定のスタッフとして働いていました。オープン前に従業員入り口でスタッフのほとんどが集まっているときの挨拶はとてもよいものでした。 しか
完璧な雑用は完璧な自信を生む!!
雑という言葉があります。 例えば「雑草」という言葉にも使われており、無数に生い茂る草の総称として雑草とひとまとめに呼ばれることがあります。 しかし、草には当然ここにそれぞれ呼び名があり、自然界におけるありかたや役割も様々なものとなります。 同じ雑という言葉を用いた言葉として「雑用」という言葉があります。 雑用はコピ
日本が世界6位の「排他的経済水域」を持っているのは、アホウドリのおかげ
誰もが知っているとおり、ほかの国に比べ、地図を見ても日本の国土はとても小さいです。 世界の国の広さは、1位ロシア、2位カナダ、3位アメリカと続き、大、小6,852ある島を合わせても377,915km2の日本は61位です。 優先的に資源の利用や開発が認められている、国土から200海里までの領域「排他的経済水域」の広さ
日常おきまりの行動が持つパワー
「ルーティン」という言葉を聞いたことはあるでしょうか。 決まり切った手続き、手順、日常における仕事、日課などの意味があります。 私はここ数カ月毎日6時ごろに起きており、その後に軽い運動、シャワーを浴びて、朝食を取り、身支度を整えています。 これは毎日継続しており、順序も特に変更することなどないことから私にとってのルー
人のふりみて我がふりなおせとはよくいったものです
人のふりみて我がふり直せということわざがあります。誰かの行動や、今の言い方はちょっとキツすぎるんじゃないかなと思うことがあるけど、 誰かの行動を自分に置き換えたら意外と私も誰かに対しての同じようなリアクションをしているなと感じることがあるのではないでしょうか。 自分のことは自分が一番わかっていると思っても、実は無意
相撲は日本の「国技」？「国技」かどうかを問わず楽しみたいスポーツ観戦
相撲は、「日本の国技」と思いがちですが、日本では、法律で決められた「国技」がなく、「国技ではない」という意見があります。 一方、古くから伝わり、国を代表する競技が「国技」とすると、相撲は古くから伝わり、日本を代表するスポーツであり、「国技」と言えるでしょう。 また、日本で始まり、長い歴史がある相撲は、日本だけで行われ、
たくさんあるメリットを活用しましょう、電子化された母子手帳
メモ帳やシステム手帳、大学ノート、広告の裏、カレンダーに予定を記入するなど、何かを記録する方法はいくつもあります。 さらに、パソコンや携帯端末を使った電子データーとして保存することもできます。 書いたメモをどこに置いたか忘れてしまう私は、常に持ち歩き、忘れることがほとんどない携帯電話やパソコンに記録しています。 母子
恐怖に勝てる勇気を持つために
「勇気とは恐れに抵抗すること、恐れを支配することであって、恐れがないことではない」 これはトム・ソーヤの冒険の作者、マーク・トゥエインの言葉です。 どんなに勇敢に見える人でも恐怖心やプレッシャーはある、しかしそれを支配することが勇気なのだというのです。 私たちも何かに恐怖を感じたりプレッシャーに押し潰されそうにな
有休を使わずとも、会社帰りに温泉へ
疲れた時に温泉に入り、疲れを取りたいと考えて有休を取る社員もいますが、温泉といえば皆さんはどこを思い浮かべるでしょうか。 上州の草津の湯、紀州白浜の湯、別府温泉、日本三大秘湯など、日本は温泉に恵まれた国です。 そう考えると、大都会東京は秘境とは程遠く、同時に温泉とも縁遠いと考えがちですが、平成26年度の段階で、実は
増税とお金のやり繰り。儲け話には注意
皆さんは投資信託という言葉を聞いたことはありますか。 よく知らなくても、テレビのコマーシャルなどで、このフレーズを聞いたことがある人は多いと思います。しかし、投資信託について、ほとんど知らないという人が大多数だと思います。 今は消費税増税など、何かと身近なものにかかるお金が高くなっており、将来もらえるはずの年金が、
現代版「情けは人の為ならず」
世の中には意外と間違って使われてたりする言葉が多くあります。 今日ご紹介するのは「情けは人の為ならず」です。 それぐらい知っているよと思われるかもしれませんが 本来の意味は、人に情けをかければ、回りまわって自分に返ってきて、結局は自分の為になるというのが正しい意味です。 つまり情けをかけるのはその人の為だけでなく、結
新幹線、奇跡の7分。日本ブラボー
東京駅などで新幹線に乗ると、一列に並んでお辞儀をする女性たちの姿を見かける。列車がホームに入る３分前に、１チーム22人が５～６人ほどのグループに分かれて、ホーム際に整列する。列車が入ってくると、深々とお辞儀をして出迎える。降りてくるお客様には、１人１人「お疲れさまでした」と声を掛ける。 お客の降車が終わると、７分間の
指さし確認「ヨシ」
指差喚呼（鉄道での読みがなは「しさかんこ」）は、そもそも日本国有鉄道（国鉄）の運転士が行う信号確認の動作に始まった安全動作です。 1.目で見て 2.腕を伸ばし指で指して 3.口を開き声に出して「○○○、ヨシ!」 4.耳で自分の声を聞く という一連の確認動作を注意を払うべき対象に対して行うことにより、ミスや労働災害の発生
市原市の自慢の種 私のまちの見どころ
私は、千葉県市原市に在住していて、千葉県で最も広域な市ですが、知名度はそれ程でもなく、よく市川市と間違われます。（涙） 知名度は低いですが、市原市にも自慢できるものはたくさんあり、湾岸沿いには工業地帯が連なっていますが、街にはなんら悪影響はありません。 それどころか、「市の美化運動」「緑（自然）は豊富」「高いビル群がな
江戸時代の油商人が教えてくれること
「油を売る」という言葉は本当は悪いことではないんです。 「油を売る」とは一般的には無駄話をして怠ける、良くないことに使われます。例えば「書類を届けるだけなのに、なぜこんな時間までかかるんだ？一体君はどこで油を売っていたのか？」とか「油を売ってないで早く始めましょう。いつまで立っても終わらないですよ。」とか「本社に来る
好きなことだから副業になりうる
大多数の人にとって学校で教わる勉強というのはあまり好きではないようなのです。私は勉強は好きではありませんが、勉強を教えるだけでお金になる仕事というのは大学の授業に出るよりも楽だと思っていました。 このように言いますと、多くの人は大学の授業なんてただそこに座っていればいいだけだから楽だろうという風に考える人が多いような
セミリアしたいという妄想をもつな
嘘をつくことは最終的には自分の首を絞める行為になるので、そんなことをするメリットはありません。しかし、見栄を張ることというのはその見栄を張ることによって自分自身を鼓舞することにもなる場合もあるので、それはけっして悪い行為だとは私は思いません。 よくインターネットの世界では「経済的自立を勝ち取ってセミリタイヤする」と高
フェアなスポーツって何だと思いますか？
スポーツには体重別の種目がたくさんありますが、中でも私はボクシングが大好きです。 一般にスポーツは長身、つまり大柄の方が有利ですが、身長差を解消することは簡単ではありませんし、無理かもしれません。 だからある程度は、自分でコントロールできる体重だけでも同じレベルにしよう、という考えです。 これにより小柄な人と対等にす
一を聞いて十を知ることは難しいこと
世の中には一を聞いて十を知るということわざがあります。十を知ることなど所詮できないのですが、少なくとも三から四は必要なのではと思います。 そういう自分は全く出来ていないので大きなことは言えませんが、そのような努力は続けたいと思っています。 では、三、四を知るとはどういうことをすれば良いのでしょうか。例えば上司の方に