風邪に負けないライフスタイルを心がけましょう！
みなさん、寒さが厳しい日が続きますが、体調はいかがでしょうか？ 体が冷えると免疫力が低下して、風邪などを引きやすくなりますので、十分注意してお仕事に臨んでいただければと思います。 ところで、本日1月9日は、風邪の日と定められているのをご存じでしたか？ わたしは、昭和の時代にワクチン接種が始まってから、政府が決めた
理解をすること、理解をしてもらうこと
みなさんおはようございます。 仕事をするうえで、プライベートでも生きていくうえで私たちは人とコミュニケーションをとっていますよね。 そのコミュニケーションは「電話・SNS・チャット」だったり、いろいろな方法で誰かと会話をしています。ただ誰かと会話をしているだけでは何も進展はしないし、言葉を紡いでいるだけにすぎません
1月8日は勝負の日－ここ一番に強い社会人になる
1月8日は博打で使われる「一か八か」という言葉の語呂から、「勝負の日」とされています。 「一か八か」の言葉には、結果を運に任せるという意味がありますが、この言葉の語源は当然、博打用語に由来しています。 サイコロを使った博打に「丁半博打」があります。偶数の目が丁で、奇数の目が半という、二者択一の勝負です。この「丁」と
コストダウンに関する視野を広げてみよう！
色々な価格競争が厳しい世の中で、企業としてどう勝ち残っていくか色々な考え方があると思います。 コストダウンと言う言葉を良く耳にすることがあると思いますがただ単に製品を安くすることを考えるのではなく、会社内の消耗品を見直すという見方もあります。 このようなコストダウン方法もあるのだということを紹介させて頂きたいと思います
七草の苦味がうまく感じる理由
1月7日には七草がゆを食べる習慣もあります。 古来中国より平安時代に伝わったと言われていますが、皆さんは七草がゆを食べましたか？ セリ、ナズナ、ゴ（オ）ギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロの七草は、健康フードとも言われているだけに、健康を祈って食されるモノらしいです。 七草をまな板の上にのせ、セリ、ナズ
他人事には思えない過敏性腸症候群
大事な予定を目前にしているときや、牛乳を飲んだときなど、理由はさまざまですが、最近、頻繁に起こる腹痛に悩まされています。 お手洗いに行くと楽になるため、深刻な病気ではないかもしれませんが、頻繁に続くと落ち着いていられません。 自分の体の中で、「何が起きているのだろうか」と考えていたとき、過敏性腸症候群に悩まされている
1月6日は色の日－カラーバス効果を仕事に活用
1月6日は「い」と「ろ」の語呂合わせで「色の日」になっています。 カラーコーディネーター(ファッションやインテリア、アート関連)など、調和のとれた心地よい色彩を考案する人の記念日とされています。 人間社会に色は欠かせませんが、その色が人間に与える影響に「カラーバス効果」というものがあります。 カラーバス効果とは、
1日の活動量を増やすと睡眠の質が上がります。
中高年はノンレム睡眠が減少する傾向にはありますが、少しでもノンレム睡眠の時間を長くすることができれば疲れもスッキリとれる熟睡が手に入るかもしれません。 ノンレム睡眠は起きている時間の長さや昼間の活動量などに影響されやすいことが知られています。つまり、1日の総睡眠時間が長くなり、体をあまり動かさない生活が多い中高年ほど、
1月5日は一期一会の日－ジラードの法則で顧客開拓
1月5日は「いち」と「ご」から「一期一会の日」とされています。 一期一会は仏教の言葉で、「一期」は生まれてから死ぬまでという意味であり、「一会」は主に法要などの集まりを意味しています。 現在、一期一会という言葉は『生涯に一度しかない出会いと思って、どんな人に会ってもその機会を大切にしなさい』という教えと解釈されてい
睡眠の質を上げたい中高年の私
私も中高年といわれる年齢に入り、悩みといえば「睡眠の質」になります。 睡眠時間は若い時より長くなっていると思うのですが質は悪くなる一方です。 熟睡できない、眠っている気がしない。朝、目覚めても昔のようにリフレッシュできません。 睡眠の仕組みを考えると「歳のせい」が原因になりそうですが少しあがいてみようと思い、いろいろ
日頃の職場でのあいさつについて
年明けと言う事もあり、日頃の会社生活の中で、当たり前のように交わすあいさつについて 改めて感じたことを話します。 朝のおはようございますや退社時のお疲れ様でしたなど、日頃当たり前のように交わすあいさつですが、 このあいさつが非常に大切だと感じております。 たった文字にすると9文字で、言葉を交わす時間はお互いに5秒程
大阪で出会ったパワースポット
現在も楽しくやり取りをしている、大学生のときから仲よしの友人に会うため、私は大阪に行きました。 溜まっていた疲れが一瞬で吹き飛ぶほどの緑が豊かな場所に連れて行ってもらいました。 大阪府の箕面（みのお）市に住んでいる友人が、SNSに何度も地元の話を投稿しており、私はずっと「どんなところだろう」と気になっていました。 仲
今日はみんなでレッツ！目のマッサージ
本日、1月3日は「ひとみ」という語呂で「ひとみの日」とされています。 早速ですが、みなさん目は疲れていませんか？ スマホやパソコンが欠かせない毎日。 目が疲れていても気づかないまま疲れを溜め込んでいると思います。 目の疲れは、充血や痛み・かすみなどの目の症状だけではなく、肩コリや首のコリ、放っておくとめまいや吐き
昨日はどんな夢を見ましたか？
今日は1月2日です。 みなさん、三が日からの出勤、ありがとうございます。 仕事があるとなかなかお正月気分は味わえないものですが、なにかお正月らしいことはできましたか？ 今日は1月2日なので、昨日の夜中に初夢を見ることができた人もいると思います。 初夢は、「一富士、二鷹、三茄子（いちふじにたかさんなすび）」という
ゲン担ぎをして元気に仕事をしよう
1月1日は元旦ですが、皆さんは初夢を見ましたか？ 新年のある夜に見る夢のことですが、夢の内容で1年の吉凶を占う風習もありますよね。 昔から、見ると縁起が良いと言われているのが「一富士二鷹三茄子」です。 私自身、これまでこの縁起担ぎの初夢を見た経験がありません。 私が見た初夢は、時期が時期なだけに受験の夢でした。
一番美味しかったソースかつ丼は長野にありました
私は、ほぼ日本全国を「鉄道旅行」していますが、その中で一番美味しかったのが「ソースかつ丼」です。 ソースかつ丼は、とんかつを揚げて「ウスターソース」と「トマトケチャップ」を混ぜたものにくぐらせて、丼にごはんと「千切りキャベツ」の上にとんかつを乗せたものです。 ソースかつ丼の発祥は、長野県南部にある「駒ケ根市」と「福井
機能性と使いやすさの両立が大切
世の中の多くの人たちは新しいものの方がいいに決まっていると考えるかもしれません。 しかし、それには常に例外が存在しており、古いものの方が相対的に興味を惹かれるというケースが実際に存在しています。 確かに性能面などにおいては、基本的に最新の方が優れているケースが大半でしょう。 しかし、性能が優れていたとしても、それ以外
お金の悩みは子供の方が深刻！？
私が小学2年生の頃、同級生の女の子がほしかった任天堂の携帯型ゲーム機「ゲームボーイアドバンス」を親にねだりました。 ところが、当時の販売価格だった9,800円も「子どものおもちゃに払えない」と言われ、断られてしまいました。 しかし、どうしてもあきらめきれなかった女の子と親が交渉した結果、手伝いをするたびにもらえるお小遣
年末までにやっておきたいこと
今年も残すところあとわずかとなりました。皆様方は今年はどんな年だったでしょうか。いいことありましたか。今年やると決めた目標は達成されましたか。なにもやらずにまた来年の宿題になってしまったことも多いのでしょうか。 この時期は、多くの人は今年一年どのような一年だったのかを振り返るのだと思います。私の中でまず振り返るのは今
年末商戦で他社に勝つために重要なこと
「年末商戦」という言葉がありますが、この時期はどの会社も気合いを入れて商品やサービスを売ろうとします。 特に目玉となるようなものを出すときには、この年末が選ばれることは昔から多くありました。 年末というのは、世の中の多くの人たちにとってはボーナスが支給されて間もない時期でしょう。 したがって、多少なりとも懐に余裕があ
