憧れるアイドルのような髪色へ
数年前から好きになったあるアイドルのことを、私はもっともっと知りたくなりました。 知らなかったいろいろなことを知るうちに、私は、とうとうファングラブに入ってしまうほど、増々興味を持つようになりました。 そのグループのパワフルな踊りと歌を聞いていると元気になり、ストレスも解消されます。 ありとあらゆる方法でチケットを取り
プロ野球シーズン真っ只中！
5月も中旬に入り、いよいよ暑さも増してきて汗ばむ陽気となってきましたが、皆さん体調はいかがですか？現場の方はもちろんのこと、事務所内の方も熱中症には十分気を付けて作業を行ってください。 さて、プロ野球も無事開幕を迎え、シーズンも真っ只中！5月終わりから６月にかけて交流戦も始まりますね！今年はどの選手が選ばれるんでしょ
長年の習慣で健康を維持してます
私は社会人として、その前の一個人としてのあらゆる活動の源は、健康であることを前提としています。 例えば、病的疾患を抱えて一般的な社会活動を行うことは、まず、自分が抱えている疾患を治癒させてから社会的・経済的活動が継続できると思います。これは、誰しも同じ考え方だと思います。 そこで、私は30代から筋トレを継続させてお
マイナス思考をした方が健康的なときも
多くの人は、できればプラス思考で生きていきたいと考えるでしょう。 特に、ネガティブなことを考えてしまいがちな人であれば「なぜもっとポジティブに考えられないのか」とか「どうしてマイナスなことを考えてしまうのだろう」と悩んでしまうこともあるかもしれません。 ですがマイナスなことを考えることは、絶対に悪いというわけではない
塗り絵がもたらすのは脳トレ
皆さんはどんな趣味がありますか。 仕事が生きがいと言った方もいるかもしれませんが、誰しも、趣味の一つや二つはあるかと思います。 最近、高齢者にとって塗り絵が注目されていることをご存知でしょうか。 テレビの番組で見たのですが、大人の新しい趣味として注目されているようです。 塗るだけで簡単に仕上がるので、絵が下手で
「いい人」でいる必要性
「○○さんはいい人だ」って言葉。 誰かしらと話をしているときに少なからず一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 そういう話を聞くと、自分はどうだろう。自分もいい人にならなくては。と思う方もいるかと思います。 しかし、よくよく話を聞いてみると大抵その人にとって都合のいい人を「いい人」とよんでいるように感じます。
白髪の改善や予防に役立つ効果的なケアはヘッドマッサージです
白髪の悩みというのは、ある程度の年齢にもなれば、誰にでも起こり得る問題です。否応なく増えていく白髪は、見た目の老いを印象づけるだけでなく、その質感がほかの髪の毛とは違ったものであるために、頭髪全体のなかでもひょっこりと浮いてきて存在感が気になってしまいがちになります。また、不精なイメージがあるため、白髪を放置しているこ
自分自身を管理できているか
何事も管理が重要になります。 モノを売るにも商品管理が大事ですよね。 在庫ばかり抱えていて、それが倉庫に山積みになったままで管理されないままでは、いざ、商品が売れたとしましょう。 賞味期限が切れていたり、使用期限間際だったり、ネズミにかじられていたりしないでしょうか。 管理不足になることは、その会社そのものの評
仕事でのミスをどう捉えるか
専門事務というのは、ある意味孤独な仕事です。 誰にでも出来るような仕事ならば、横のつながりで慰めたり励ましたりしながら頑張ることができます。もしくは、先輩に聞くことができます。 しかし、専門性の高い事務になると、なかなか人に相談するのが難しいという側面があります。 単なる事務というのではなく、自分自身で判断をしな
秋を満喫して明日への力に！
皆さん、毎日お仕事お疲れ様です。 秋本番です。仕事は忙しいですが、スポーツの秋・読書の秋・食欲の秋、何か楽しんでいますか？今は11月なので少し肌寒くはなってきましたが、秋は１年の中では春のように気候もよく、過ごしやすいので、先ほど挙げました３つの楽しみを満喫するのには丁度いい季節かと思われます。 人間は、忙しさにかま
お互いに意見を出し合うことが大切です
介護福祉関連のお仕事では、海外からスタッフを雇用しているのが当たり前になってきたように感じます。 彼らに対しての評価は「勤勉」、「真面目」と昔ながらの日本人の性格の持ち主として見られていますが、ちょっと待ってください。 確かに彼らは真面目で、難解な日本語を習得し、海を渡って毎日頑張っています。それは当たり前のことで
食生活が健康を左右する
健やかな体を維持するために食生活は大変重要です。 人間の体が食べたものに直接影響を受けるのはよく知られていることです。 例えば野菜が不足すると便秘になったり、体が酸性化してだるくなったりします。 ふだん加工食品を多く摂取していると体内が酸性化するので、アルカリ性の野菜を食べることは健康な体作りには欠かせません。 誰
笑顔で仕事の効率化
みなさんおはようございます！笑顔であいさつは朝から気持ちがいいものです。 この笑顔一つとっても心身ともにたくさんの影響をもたらすことは御存じでしょうか。 笑顔には体のバランスを整える効果があります。 笑うという行為によって体の自然治癒力が引き出されるのです。 また、免疫力も増加し体調不良を防ぐ効果もあるのです。
最強の癒しペットセラピーはいかが？
日々さまざまなストレスを抱えるみなさま、ペットセラピーはいかがでしょうか。 現在、さまざまな病院や介護施設で、ペットセラピーが行われています。 専用に鍛えられた動物が訪問し、動物たちと触れ合うことでいやしがあるのです。 中には、意識がフワフワしている人が、ペットセラピーによって意思を示せるようになることもあります
コールセンターへのクレームに関してショックになりづらい考え方
コールセンターで働いていると、お客様からいろいろな電話を受ける機会があります。 その中でもクレームに関する電話は、コールセンターで働く人間にとって最も緊張する瞬間かもしれません。 というのも、クレームというのは不満をぶちまけられるわけで、しかもそれを受け止めるのは自分なわけですから、たいていの人間はショックを受けるの
健康な身体に健全なる精神が宿る
「健全な身体に健全なる精神が宿る」多くの人が知る言葉ですが、この言葉のルーツをご存知でしょうか？ 多くの方は、「身体が健康ならば、自然と精神も健康になる」と解釈しているようですが、これは、誤用だそうです。 ローマの詩人ユヴェナリスの「健康な身体に健康な精神を宿らせたまえ」という祈りの言葉が、拡大解釈され、 誤用され
羨ましい、モフモフの同僚。
仕事中に癒しが欲しくなったらどうしますか？ 肩を回したり、伸びをするなどのストレッチをしてみたり、休憩で好きな飲み物を飲むなど、 手軽にちょっとした気分転換をする方が多いのではないかと思います。 最近では、社員のストレス緩和やモチベーションアップのために、動物社員を雇う会社が増えているそうです。 猫の駅長などは、メデ
立秋を過ぎても暑い日々が続きます
８月に入り暑い日が続きます。体調の維持が難しい時期ですね。 こう暑いと、いろいろなことに文句をつけたくなったりしませんか。 この頃「立秋」という言葉を聞くとイライラしてしまいます。 「名前に偽りあり」の最たるものが「立秋」ではないかとまで思ってしまいますが、如何でしょうか。 立秋を過ぎると、新聞やテレビでは「風に
完璧を求めてしまうことは問題である
生きていくうえで、完璧主義者というのはあまりよくない発想ではないか？と思われます。 何事も完璧を求めてしまう人、完璧を目指していかないと気が済まない人は現実的にいますけど、そういった状況は精神的には望ましくないはずです。 より高い状況を目指すのはいいとしても、完璧でないといけないというのは、ストレスを溜め込みやすいで
ポジティブにならなくても良い
世間ではよくポジティブシンキングが大事だと言われていますが自分は決してそうでなくても良いと思います。 行き過ぎたポジティブは「過剰ポテンシャル」となり重い荷物を背負って仕事をする事にもなりかねません。 そうなっては楽な仕事も重労働になりストレスはたまる一方です。 根拠のないポジティブもよくありません。それはただの楽