やる気を出すための小さな行動
仕事でもなんでもそうなのですが、なかなかやる気になれずに、 無駄に時間が過ぎてしまうことがあります。 やる気スイッチという言葉を聞いたことがあるかと思いますが、 私も体のどこかにこのスイッチがあればいいなぁ、と常々思っています。 実際にやる気を起こすにはどうすればよいのか自分なりに調べたところ、 「最初になんでもい
市民吹奏楽団での活動
私は趣味で楽器演奏を学生の頃から続けています。 そして社会人になった現在も地元の市民吹奏楽団に所属して、休みの土日に楽器の練習や演奏会の準備などに時間を使っています。 この団体は色々な仕事を持っている方が集まっており、練習後はみんなでごはんを食べに行ったりするのですが、仕事内容や苦労話など情報交換をすることができるの
業務時間中の災害対策
連日、忙しい日が続いていますが体調管理の維持は万全でしょうか？ さて朝から少し難しい話をさせてもらいますが、ここ最近、自然災害のニュースを 良く耳にします。われわれの想像を超す甚大な被害が世界各地で頻繁に起きている事は 皆さんも、よく知っての通りです。 そこで、われわれの業務中に、もし災害が発生した場合、どのような
流行は繰り返すものだ
私は学生時代から音楽が好きで、社会人になった今も様々なライブやフェスに参加しています。 最近は音楽の好みが変わってきたかなと思うことが多くなりました。 かつて聴いていた音楽に、心を動かされることがなくなってきたのです。 昔は疾走感があって激しいロックが好みでした。 最近は、それらを聴くのがしんどいと感じることもありま
学生気分を思い返して新しい発見を
この季節は、終わったばかりの卒業式、入学式や入社式と区切りの時期でもありますが、社会人何年目…ともなるとなかなか新鮮さが薄れてしまい、「４月は新しいことが始まるぞ！」という気持ちもなくなってしまうと思います。 そこで今日のスピーチでは、皆さんに思い返してほしいことがあります。 小学校５年、中学校２年、高校３年のとき
睡眠不足を改善して会社への貢献度を高めよう
今朝は、私の経験なども織り交ぜながら、少し睡眠についてのお話をしようと思います。 私はよく夜更かしをしてしまいます。その理由は色々ですが、ネットゲームに興じたり、SNSや趣味の読書や音楽、そして当然仕事の場合だってあります。そこで、夜更かし、即ち睡眠不足が体にどのような悪影響を及ぼすかを調べてみました。 睡眠不足が
効率よく時間を使うには
私は現在時間を効率よく使うにはどうしたらいいのか、日々悩んでいます。 皆平等に一日24時間ありますが、効率よく時間を使うことができている人はどのような動きをしているのか、とても気になります。 私が今取り組んでいる事として、家事の短縮です。 現在夫と2人暮らしですが、日々の掃除や洗濯、夕食作りなどいつもてんてこ舞いに
ただ太鼓をたたくだけなんです
音楽を聴いたり、楽器を演奏したり、歌ったりするなど、体を動かしながら集中し、好きなことをしたあとに満足感が得られると、気分がスッキリします。 情報を浴びることによって、気づかないうちに私たちの体がかかえている多くのストレスを少しでも解消するために、和太鼓を使ったリズム遊びがあります。 盆踊りに用いられ、お祭りに行けば
本気でダイエットに取り組む決意に至った訳
つい先日、所謂室内用のエアロバイクを買いました。スポーツジムとかにあるサイクリングマシンと同じ物です。きっかけは、定期的に通院している内科の先生に「そろそろ本格的にダイエットしないとヤバイよ」とかなりキツく言われたことです。 もともと私は年一回の健康診断で毎年中性脂肪やコレステロール、肝機能の数値が基準をオーバーして
私が尊敬する頑張り屋の父
今日は、私の尊敬する人について話したいと思います。 私の尊敬する人は父です。父は一言で表すと「頑張り屋」です。 仕事が大変な中、いつまでも勉強をすることや資格を取得することを忘れず、もう57歳にもなりますが、毎日机に向かう時間を設けています。 自分の退職後を見据え、退職後も活かせる資格を探しては資料を取り寄せ、挑
エクセルとプログラミングで作曲する女の話
言葉を踊らせる 私の趣味は作詞です。作詞作曲のほうの作詞です。英語でリリックスと言います。学生時代は文芸部に入ってポエムの方の作詩をしていました。 リリックスの作詞はメロディに文字を乗せます。１番と２番の歌詞が、同じメロディのところで同じ文字数にならないといけない。これを「字脚（じあし）をそろえる」と言い、ポエムの
今日、会社にくるまで
みなさんは最近、ドラマをみていますか。 私は福山雅治が主演するラブソングというドラマを見ました。そのドラマは音楽を通して、恋愛ストーリーが展開していくというものです。ドラマのストーリーはともかく、そのドラマに出てくる500マイルという歌を聴いて私は初めて親元を離れてこの会社に入社したときの事を思い出しました。 入社
やはり映画は映画館で見ないと！それは「E.T.」しかり！
１２月４日は映画「E.T.」が公開された日を記念して制定された、「E.T.の日」です。 「E.T.」はアメリカが誇る映画監督のスティーヴン・スピルバーグ監督の名作です。 少年と宇宙人E.T.との美しい友情を描いた作品で、物語を盛上げる壮大な音楽も印象的です。 １９８２年に公開されアメリカで約３億ドルを記録して、世界中
イベント制作における大切なこと
私たちイベント制作に携わる者たちは、常に新しいアイデアを考え、それを形にして、参加している方々を楽しませて、喜んでもらえる時間を提供しています。 参加者が望むものを考えると同時に、いままで体験したことがないもの、私たちも作ったことがないものを、スタッフが一丸となって考えています。 楽しいイベントを作るには、テレビや
暑いときこそ自分の気持ちを大切に
8月は暑いですね。暑いという言葉を使わない日はないほど、とにかく暑いですね。 近年の暑さで、熱中症を発症する人も増え、暑さによるやる気や判断力の低下も見られます。 暑いときにはエアコンや扇風機などに頼ることが多くなりますが、時には海からの風や、川のせせらぎなど、自然のものに触れることで涼しさが得られることもあります
インドネシアの祭りを見て
早いものでもう8月になりました。 8月と言えば、何を思い浮かべますか。 私は夏祭りを思い浮かべます。 私の故郷は随分田舎なのですが、8月の中ごろから下旬になるとあちこちの町で夏祭りが行われ、両親に手を引かれてよく行ったものです。 大学進学を機に夏祭りへ行く機会も減ってしまいましたが、それでもこの季節になって花火の音を
偶然目撃した交通事故の話題
今日は私が偶然目撃した交通事故の話題についてお話したいと思います。 その日はあまり天気が思わしくなかったため道路状況が非常に悪く注意が必要でした。 私はいつものように徒歩で通勤していたのですが、前方を走っている自転車に乗った女性が携帯電話を操作しているのを見つけました。 自転車のような軽車両でも携帯電話を見ながらの運
仕事中にも色んな音が出ている
今日は「音の日」です。 オーディオ文化を広め、楽しさと人間性にあふれた社会を創造するオーディオ協会により制定されています。 1877年（明治10年）のこの日、アメリカの発明家トーマス・エジソンが自ら発明した蓄音機「フォノグラフ」でメリーさんの羊の音を録音して再生することに成功した記念日でもあります。 蓄音機は、白
自分のストレス解消法
今回の朝礼テーマの「自分のストレス解消法」ということですが、この朝礼テーマが発表された際に、社会人になってからの自分のストレス解消法を思い返してみたのですが 20代の頃と30代の頃とでストレスの発散方法は違うということに気付きました。 20代の頃はタバコも吸っていましたし、毎日のように仕事が終わっては飲みに行き、最後
人の脳は、データ消去ができないＤＶＤ－Ｒ
映像や音楽を録画できるＤＶＤやＣＤには、データの記録、変更、消去を繰り返しできる"ＲＷ"と、 １回限りの記録しかできず、変更や消去のできない"Ｒ"があります。 ところで記憶するという機能に関しては、人の脳もＤＶＤやＣＤと同じなのですが、 先日読んだ本に、人の脳は"Ｒ"タイプだと書かれていました。 確かに私たちは、過去