早起きと日の光を浴びることで得られるメリット
皆さんは、朝早起きすることは得意でしょうか。 私は、あまり得意ではありません。 私のように、朝起きることが苦手な方は多いのではないでしょうか。 そこで、少しでも、早起きをしたいと思えるような情報をひとつご紹介したいと思います。 先日、テレビを見ていると「人間は日の光を浴びることで、光合成をしている」という情報があり
人としてのお客様との関わり方
自分は現在こちらの○○商社の職場の外回りを担当させてもらっております。 自分はこちらの会社の保険の担当を受けて3年が経過をしました。 最初は保険を契約するだけで、それ対しての質問や保険プランの変更、もしくはフォローを行う、それだけの関係でした。 もちろん、それが当たり前だと思いますし、それ以上の関係を持つことはよくな
両立した生活への新たな一歩とは
自分は最近ですが、仕事以外にも家族の行事でいそがしかったです。 それは自分が高校のときに祖母が脳卒中で倒れてしまいました。 幸いですが職場でたおれたということもあり、すぐに救急車で搬送されて処置をとることができたので大事にはいたりませんでした。 2か月の入院期間を得て何とか元気にはなりました。 そこで自分は去年まで
朝出会う年配の男性に分けてもらった元気
毎朝、駅に向かう途中でジョギングをしている年配の男性に会います。 お歳はゆうに80歳を超えているように見えました。 その男性に初めて会ったのは2年程前でしょうか。 そのころの男性はジョギングとはほど遠く、よろよろと歩いており、私は心の中で無理しない方がいいですよとつぶやいていました。 最初のころは、1週間に1、2度
月曜日の朝のスピーチは大切です
軽く日曜日の出来事などから始めます 昨日は映画を観た後に、近所の図書館をまわってきました。 楽しい小説なんかを探したのですが、ついつい仕事関係の本を見ていました。 プロモーションに役立つかと思って、作文と言葉の使い方の本なんかを探しました。 ハウツーものより、意外と役立つのがイラストの多い絵画に近いポップな写真集なんか
日本人が星を見るようになったのは最近のことかもしれない
最近は「世紀の天体ショー」などと言って、天体に対する関心が高まってきています。 日食、月食、流星群、日本人の宇宙飛行士が活躍することが増えてきたことも大きく影響しているように思います。 しかし、「日本人が星を見るようになったのはごくごく最近のことだ」と言う友人がいました。 はじめ、そのことを聞いたとき、私はいまいち、
努力と閃きのバランスが成功への近道
エジソンは成功するには、99パーセントの努力と1パーセントの閃きがとても大切なんだと自分の経験も踏まえてそう教訓を残していますが、この言葉は一見努力を促す明言として知られていますよね。 けれどこの言葉には、実はもう一つの意味が隠れているのです。 というのは1パーセントの閃きというのが肝心で、つまりこれは99パーセン
研修のおかげでスキルアップができた
自分はこちらの会社に入社をさせていただいて5年が継続をしました。 こちらの御社にはほんとうに自分は感謝をしております。 自分たちが行っているエレベーターのメンテ、及び管理は、住民たちの皆さんが、快適にフロア移動などを行うために行っている仕事です。 世間にこのお仕事を貢献をしているのかときくと縁の下の力持ちとお仕事だと
頭で考えた理想と現実をきちんと見極めよう
ご覧頂いてお分かりの通り、足を怪我してしまいました。 シャツで隠れていますが、実は腕も擦り傷があってお風呂でしみます。 結構痛いです。 せっかくの機会ですから、どうしてこんな怪我をしたのか、お話しようと思います。 うちの下の子どもは小学生なのですが、先日親子レクリエーションという行事がありまして、それに参加してきまし
陸上部マネージャー時代の経験を生かして、サポート業務をがんばります
私は庶務を担当してやっとこれで２年目になります。 皆さんの温かいご指導があって、なんとかここまで仕事を続けることができています。 有難うございます。 今日は、日ごろ私が庶務としてどんな気持ちで業務をしているのか、どういうところを工夫しているかなどお話したいと思います。 庶務という仕事は皆さんのお仕事が滞りなく進むよう
迷うことで生じる問題
マンガの話で申し訳ないのですが、とあるマンガのワンシーンで、主人公が結構あっさりと敵に負けてしまうんですね。 その後二度目の対戦で見事にリベンジを果たすんですが、それはもっと強くなるために修行したとか、強い武器を手に入れたとかじゃなくて、一度目は倒すべきかどうか迷っていて、力を出し切ることができなかったんですね。 こ
本を終わらせるだけで終わりたくない
ある人が、本は読んで終わりにしてはいけないと言っていました。 読んだ本の内容は、自分の中で知識となっているが、読みっぱなしだと知識も知識のままなのだと、その人は言っていました。 それではどのようにしたらよいか？それは、アウトプットすることだそうです。 アウトプットをして、知識を知恵に転換することが大切で、それこそが
寝る前の準備が朝のスタートダッシュを作る
朝から気持ちよく仕事をするにはどうしたら良いか。 それは、寝る前の準備が肝心だと思います。 事前の準備は、仕事の段取りにおいても重要であるように、気持ちいい一日の準備は、前日の夜にかかっているのです。 そこで、皆さんにお願いしたいのが、「昨日の夜、何をしたか？」を想像して欲しいと言うことです。 例えば、テレビを付け
１０分でいいので、運動の習慣を作りましょう
皆さんは、毎日何かしらの運動をしていますか？ マラソン、トレーニング機器を使った本格的な運動や、ラジオ体操、軽い筋トレのような気軽にできる運動まで、様々な運動があると思いますが、私としては、１０分でもいいので「運動の習慣が必要」だと思います。 ついこの前の話になりますが、早朝に目が覚めたので、何となく腹筋の要領で起
いろんな行事であふれていますが？
年末になると、クリスマスやお正月準備で、街の中やスーパーの店頭が賑やかになります。 うちの近くのスーパーも、行事ごとに色々催事スペースを設けているのですが、今年はハロウィンを大きく扱っているなと思ったら、市場規模は数年前にバレンタインを抜いたとの記事を読みました。 そういえば、数年前までさかんだったボジョレーヌーボ
携帯は得意、固定は苦手？
最近、知人から興味深い話を聞きました。 ある企業で新人教育を担当しているのですが、今の若い世代は電話を受けたり、かけたりするのが非常に苦手で、その研修に一苦労しているというのです。 というのも、固定電話に限っての話です。 幼い頃から携帯電話と生活を共にしてきた世代にとって、かけたら誰が取るかわからない、受ける時も誰か
いつもより30分早く起きて、出勤前は笑顔で家を出よう
一日を笑顔でスタートすると、その日一日が上手くいくという話があります。 人間は、朝のスタート時点で気分が良ければ、仮に仕事で嫌なことがあっても、不思議となんとかやり過ごすことができるのだそうです。 難題にぶつかったとしても、その日の気分が良いので、建設的な意見を出すことができたり、とにかく前向きに仕事ができるというので
継続することによって生まれるものは
私たちは毎日様々なことを継続して行っています。 朝起きたら顔を洗い歯を磨くといったことはもちろん、日々の仕事を黙々とこなすことも継続している人間の行動です。 では人間が継続することによって、私たちの内面に何が生まれるのでしょう。 もちろん仕事を継続することによって生活の糧になるわけですが、継続することのメリットはそれ
仕事で使えるワンフレーズ
会社でこういう話をするのもなんですが、知人から教わった「仕事で使えるとっさの一言」をご紹介したいと思います。 知人は広告代理店で営業を担当しており、とにかく電話でのやりとりが多いとのこと。本来ならこちらからかけるべき案件も、別のクライアントとの通話時間が長かったりで、予定より対応が遅れてしまう場合があるとのことなので
色んな場面で役立つとっさの一言
仕事でも、プライベートでも使える「とっさの一言」をご紹介したいと思います。広告代理店で営業をバリバリしている、仕事のできる友人?教えてもらいました。 それは、「と、言いますと？」フランクな言い方ですと「と言うと？」です。色んなシーンで使えます。 まず、相手の言っていることを聞いていなかった時です。言葉は悪いですが、