10月20日は新聞広告の日－ザイオンス効果を利用
10月20日は「新聞広告の日」になっています。 この記念日は1974年(昭和49年)に日本新聞協会によって制定されます。10月20日という日になったのは、新聞週間(10月15日～10月21日)の期間の中で、一番覚えやすい日ということからです。 なお、新聞週間というイベントは、戦後の1947年(昭和22年)にGHQ(
8月28日はテレビCMの日－カクテルパーティー効果の利用
8月28日は「テレビCMの日」になっています。 1953年(昭和28年)の8月28日に放送が開始された民放テレビで、初のテレビCMが放送されたことにちなみ、2005年(平成17年)に日本民間放送連盟が「テレビCMの日」に制定します。 なお、日本初のCM放送は服部時計店(現セイコー)の正午の時報でしたが、録音したフィ
ショートケーキで宣伝効果
洋菓子店カウベルが2007年（平成19年）に制定したというのが、「ショートケーキの日」です。 語呂合わせでもないのに何故かな？と調べてみたところ、カレンダーで22日の真上に15日があり、それがショートケーキの上にのる苺（イチゴ）に見えることから制定されたみたいです。 この記念日に関連して、毎月15日を「いち（1）ご
ビジネスでコンコルド効果を応用することの意味
ビジネスで応用できる心理テクニックにコンコルド効果というものがあります。 これは継続的な費用を捻出することが、損をすることという認識でありながらも、その捻出自体をやめることができない状況を指しているのです。 金銭だけではなくて、時間などを使うこともこれに含まれますが、実体験があるという人も多いのではないでしょうか？
バッグの素材に使われる帆布の効果
女性に趣味を聞くと、『ショッピング』と答える人が少なくありません。 そのショッピングでよく購入されるのが、洋服、靴、そしてバッグです。 そして最近、女性がよく持ち歩くバッグに、「帆布」でできたトートバッグがあります。 帆布というのは素材の名前ではなく、綿や麻などの自然素材を「平織り」にした、厚手の丈夫な生地のことを総
2月18日は嫌煙運動の日－カリギュラ効果を利用
2月18日は「嫌煙運動の日」です。 この記念日は、1978年(昭和53年)の2月18日に「嫌煙権確立をめざす人びとの会」が設立され、本格的に嫌煙運動が始まったことに因んで制定されます。 ところで、「嫌煙権」とはタバコを吸う人を排除する権利のことではなく、「タバコの煙に汚染されていないきれいな空気を吸う権利」などのこ
12月28日は身体検査の日－バーナム効果の利用
12月28日は「身体検査の日」に制定されています。 この記念日は1888年(明治21年)の12月28日に、文部省(現文部科学省)が全ての学校に対して毎年4月に生徒の身体検査を実施するよう訓令したことに由来しています。 ところで、社会人になってから行う身体検査は健康診断ということになります。その健康診断で、医者から『
小さな変化が大きな未来への一歩となる。
私たちの仕事は日々の小さな努力の積み重ねによって成り立っています。 例えば、毎日の業務で少しずつ改善を行うこと。これが積もり積もって、大きな成果に繋がるのです。 皆さんは、日々業務の改善について、考えていますか？ 正直日常業務に忙殺されて考える余裕のない人もいるかもしれません。 私自身、以前は毎日の業務に追われ
80対20の法則を活用しよう
今日は、「80対20の法則」についてお話ししたいと思います。この法則は、「全体の結果の80%は、原因となる20%から生まれる」というものです。仕事や日常生活でも、この考え方が当てはまる場面が多いので、ぜひ意識してみてほしいと思います。 例えば、仕事においては、売り上げの80%が、顧客全体の20%から生まれていることが
大きな時間やお金を稼ぐために、まずは小さな積み重ねから工夫しよう
健康維持のため、何かトレーニングでもやろうかと思っています。 例えば、腹筋や腕立て伏せを1日100回。 これ、運動慣れしていない人にとってはかなりハードな目標ですよね。 でも、「その100回を一度にやる必要はない」ってご存知でしたか？ 1回セットあたり20回、それを1日5セットに分けてやれば、合計で100回になります
ミスを減らすために今からできること
今日は、「ミスを減らすためのちょっとした工夫」についてお話ししたいと思います。 仕事をしていると、どんなに気をつけていても、うっかりミスってどうしても起こることがありますよね。私もこれまで何度も経験してきましたが、同じミスを繰り返さないために、意識していることがあります。 それが、「自分のミスを“見える化”すること
続けるだけで変わる自分と未来
今日は「継続力」について、少しお話しさせてください。 実はこれ、私自身が大切にしているテーマのひとつなんです。 継続力って聞くと、少し硬い印象があるかもしれません。 でも、日々の仕事や生活の中で「続けること」の大切さを感じた経験、皆さんにもきっとありますよね。 私たちの仕事では、どんなに小さなことでも続
時間管理のわたしなりのテクニック
今日は、仕事の効率改善にぴったりの、シンプルだけど強力な時間管理についてお話しします。 これは「ポモドーロ・テクニック」と呼びます。 知っている方はいるでしょうか？ 私の場合、仕事中に「集中力が続かない」ということが増えてきました。 また、こうした問題によって「効率よく作業ができない」と感じることもありました。
なぜ、歩くのが健康に良いのでしょう
人には心臓がもう一つあります。それはふくらはぎ。 私たちは寝ている時以外は地面に垂直の姿勢です。 だから血液は胸の心臓から送り出され、 足先まで降りると今度は心臓に向かって上昇しなければなりません。 この血流を心臓だけが担っているのではなく、 ふくらはぎの筋肉の収縮が補助心臓の役目をしているのです。 つまりふくらはぎ
笑顔で幸せになれる
ラジオから「きっとこの世界の共通言語は 英語じゃなくて笑顔だと思う」 このような歌詞の曲が流れてきました。 確かにそうだなと、私は納得しました。 例えば、誰かに話しかけようとします。 そのときに笑顔の人と険しい顔の人、どちらに話しかけるでしょうか。 大抵の日は笑顔の人に話しかけるでしょう。 笑顔というのは、コミュニ
最初の4分間が成功の秘訣・ズーニンの法則
朝、会社に出社した際に溜まっている仕事を見ると、うんざりしてやる気が出ません。 ましてや、面倒な仕事が残っていると、逃げたくなります。 そんな精神状態の時に役立つのがアメリカの心理学者のズーニンが提唱した「ズーニンの法則」です。 始めの4分間を頑張れば、最後までやり遂げられるというありがたい法則です。 脳には、やる
身近な所から幸運を集めてみよう
皆さんは、ボランティア活動などはしたことがありますか。 どうしても、報酬を求めてしまい、無償で何かをすることは損なように感じてしまう傾向にある人も多いと思います。 また、「誰かのためにやっている」という感じがして、どうもおこがましい感じがしてしまう方もいると思います。 私もそう感じる一人でありましたが、先日あるドラ
自分の安全をまず確保し、それから仲間を助けるというスキューバダイビングの教え
私はスキューバダイビングをやっています。レスキューダイバーという民間資格を持っているので、 今日はそこから日常のチームワークに活かせそうなお話をしようと思います。 「自分の安全をまず確保し、それから仲間を助ける」このことを、強調して習います。 自分に問題がある場合には、まず優先順位として自分の問題を解決すること、 相
目標を宣言すること
私は前回のスピーチで今年宅建の資格を必ず取りますと宣言しました。 その後、かなり追い込んで勉強した甲斐あって合格することが出来ました。 宅建の資格を取るのは合格率が15%くらいで簡単ではないので、そのような宣言をするのは勇気がいったのですが、思い切って合格宣言をしたのには理由があります。 それは、ある女性社員の方の
口角上げ、だまされたと思って試してみたら
最近、まさかと思って試してみたことが本当に効果があったのでお話します。 試してみたこと、というのが口角上げ、です。よく、初対面の印象を良くするために、ニッコリ笑ってあいさつというのがあります。本当に楽しくなくても、笑った顔を見るだけでその人の印象がよくなる、というアレです。 私はこのことを最近まで疑っていました。心