「カロリーオフ」の表示には大きな落とし穴が潜んでいる
女性の中でも、特にダイエットをしている方にとっては、とてもカロリーが気になります。 買い物をするとき私も、あれば「カロリーオフ」と表示された食品を買っています。 「カロリーオフ」のほうが「よい」と思ってしまいがちですが、大きな落とし穴が潜んでいます。 あまりなじみがないアスパルテームやサッカリンなどのカロリーを下げ
冬の本格化と明日に疲れを残さないための湯たんぽ
冬が本格化し、皆さんも毎朝の通勤がつらいことと思います。 かといって遅刻するわけにはいきません。なので前日の疲れをいかに睡眠などで取り去るかが最も大切です。 疲れを取るには温かいお風呂が最も良いでしょう。 外の寒さに縮んだ身体がほぐれていき、家のお風呂ながら心地よさは名湯さながらです。 冬になると、特に女性は冷え
仕事の優先順位の付け方は、大好きな囲碁の戦略を参考にしたら上手くいくようになった
皆さんのご指導のおかげで、大分こちらでの業務にも慣れてきました。いつも有難うございます。作業の進め方はもうすっかり頭に入りまして、あまり戸惑うこともなく処理できるようになってきたと思います。 今、一番困っていること、と言いますか、改善したいと思っていることが、仕事内容の優先順位を付けるということです。 その理由です
青い薔薇の花言葉は「不可能」
花には一種類ずつ花言葉がある事は知っていると思われます。 桜には「優美な女性」「純潔」という意味があり、百合には「純粋」「無垢」と言った意味があるのです。 数ある花の中で「青い薔薇」の花言葉を知っている人はいるでしょうか？ その前にそもそも青い薔薇って皆さんは見た事はありますか？ 実は青い薔薇は自然界には存在し
私のオススメするストレス解消法
人それぞれにストレスの感じ方があるように、人生に悩んだとき、行き詰ったときにどのような方法でストレスを解消するのかも千差万別です。 これまでの人生で、さまざまなストレスを感じるときがあった私は、必ず誰もいない海に行き、ストレスを解消してきました。 海に到着した私は、遠くに向かって「チクショ～！！」とか「ムカつく～！！
証明写真の写真をキレイにとるコツ
皆さんの中にも、普段運転するしないに関わらず免許をお持ちの方は多くいらっしゃると思います。 身分証として何かと提示する機会の多い免許証ですが、写真の写り方は皆さんどうですか？ 私は履歴書や免許証、パスポートなどいろいろな証明写真での写り方が正直良くなくて、人に見せるのも何となく恥ずかしかったりもします。 最近では証明
流行るお店は掃除をしっかりしている
皆さん、流行るお店の共通点は何だと思いますか？ 実はネットで調べてみると、お店を選ぶ基準の上位は常に「お店に清潔感があるかどうか」なのだそうです。 私自身の体験からも、そう思います。 以前、とある居酒屋さんに行った時、ご飯も美味しくてお店のデザインも雰囲気があって良かったのに、なんと足元に大きなゴキブリが出てきたので
皆さんは趣味をお持ちですか？
仕事を頑張るという事は社会人として当たり前の事かと思います。 しかし、そればかりの根性論では仕事は上手く行くばかりではないと思います。 何か行き詰まった時に、休みの日にちゃんとリフレッシュしていると言う事が重要になってきます。 学生時代にやっていたスポーツをするでもいいですし、写真を取りに行く、温泉に行く、キャンプや
笑顔の持つすばらしい力を科学的に説明
笑顔にはたくさんの幸せをもたらす力があると言われています。 笑顔をすると自分自身だけでなく、まわりの人へも楽しい気持ちが広がります。そんな笑顔には実は様々な良い効果があると言われております。 まずは笑顔でいることでもたらされる一番大きな効果が「ストレスが解消される」ということです。 笑顔によって、脳内には幸せホルモン
バレンタインデーは愛の日です。
みなさんご存じのように、2月14日はバレンタインデーです。 日本では主に女性が意中の男性にチョコレートやプレゼントをあげる、または仕事関係などの男性に義理チョコをあげる日となっています。しかし、欧米では、バレンタインデーは「愛」を送る日なのです。 子どもが学校へクラスメイトに小さなおもちゃやお菓子を持っていって交換
日本の四季とおもてなし
皆さんは京都に行ったことがありますか？ 多くの方が修学旅行などで訪れたことがあるかと思います。私は京都が大好きですが、真夏と真冬が苦手です。千年の都は、夏は暑く冬は寒い。さらに気候の良い春と秋はホテルや旅館が高いですよね？なのに、なぜ行くのか？ 気候は変えることができませんが、人の心持ちを変えることはできます。 暑
お店のマーケティングには色彩心理学が必要不可欠
色彩心理学というものがあります。 色彩による人々の行動や反応を研究している学問で、これを利用したマーケティングのことを、カラーマーケティングと言います。 いわゆる、暖色系のランチョンマットやお皿だと食欲が上がり、寒色系だと食欲が落ちるというのは聞いたことがある方は多いと思います。 それは、暖色系は気持ちをアクティ
営業が楽しくなる方法
得意先回りの営業やルートセールスなどでの営業は、自分の取り組み方次第で、楽しくなったり、苦しくなったりするものです。今日は私になりにやっている、楽しくなる営業の話をしてみます。 事務所での仕事が無い日は得意先の営業に回ります。この時、正直行きたくない得意先もあります。逆に行きたい得意先もあります。今の私は行きたくなる
日々、周りの方々に感謝
私は、20代のときの交通事故で左半身にまひが残りました。 その後、結婚をし、子供も授かりましたが、育児と家事の両方をこなすのが想像以上に難しかったので、市役所の福祉課に相談に行きました。 すると、介護サービスでヘルパーさんがきてくれることになりました。 とある業者と契約をして、担当者を3人紹介され、週三日で1日1.5
正確に自分自身を評価することは困難
皆さんは、自分の能力を正確に把握できているでしょうか？ 自分自身の能力を正確に把握することは非常に難しく、出来ると思っていた作業が期間内にできなかったり、出来ないと思っていた仕事が思いのほか簡単に終わったりした経験はないでしょうか？ 私自身も、期日内に作業が終わるつもりがなかなか終わらず、他の人に手伝ってもらった事
会社の外での情報管理
個人情報保護や社外秘などの情報セキュリティについて、普段どのくらい意識していますか。 私自身がそういう分野のスペシャリストというわけではありません。 ですが、最近気になる光景を見ることが多くなりました。 特に気になっているのが、電車の中での風景です。 多くの人にとって、出勤前や退勤後は社内にいる時とは心
大きな病気の前に事前チェックを
みなさまは交通事故や大きな病気など、普段おきるといやな経験をされたことはありますか？私は先日ちょっとしたトラブルに見舞われたので、みなさまにお話ししようと思います。 いつものように目覚まし時計で起きたところ、目の前が真っ暗になっていたのです。わたしは一瞬なにがおこったのかまったくわからなくなってしまったので、現実逃避
現場で学ぶのは部下だけではない
5月12日はフローレンス・ナイチンゲールの生まれた日です。 近代看護教育の母とも崇められていますが、みなさんも歴史や保健体育などの授業で名前程度は見聞きしているかと思います。 病院建築でも非凡な才能を発揮した女性で、戦争での負傷兵たちへの献身は有名ですよね。 彼女の名言のひとつに「どんな仕事をするにせよ、実際に学
増えるタバコを吸わない人の肺ガンに大豆がお勧め
肺ガンが増えています。 肺ガンというとタバコが原因と考えられがちです。 実際に喫煙者が多い男性の場合、ガンによる死亡原因の第1位が肺ガンです。 女性でも肺ガンには第2位となっています。 また、肺ガンになった人のうち、男性の40％、女性では70％がタバコを吸わない非喫煙者でした。 喫煙者と非喫煙者では肺ガンの種類に
花のお江戸の結婚事情
私たちにとって最も親しみやすい歴史上の時代といえば、江戸時代でしょう。何と言っても時代劇で描かれるのは江戸時代がほとんどだからどうしても印象に残ります。 さてその江戸時代ですが、知っているつもりでも実は驚きが満載です。 たとえば、三行半、とは男が一方的に妻と離婚できる制度と思われていましたが、少なくとも花のお江戸で