効率よく時間を使うには
私は現在時間を効率よく使うにはどうしたらいいのか、日々悩んでいます。 皆平等に一日24時間ありますが、効率よく時間を使うことができている人はどのような動きをしているのか、とても気になります。 私が今取り組んでいる事として、家事の短縮です。 現在夫と2人暮らしですが、日々の掃除や洗濯、夕食作りなどいつもてんてこ舞いに
ちょっとしたことでイラッとしないメンタルをつくるための意外な習慣
イラッとしたときに、その怒りを爆発させないようにする衝動コントロール法はいくつかあります。が、知っていたところで中々実践できないという方は、多いのではないでしょうか。 「知識として頭にはあるけど、実践してる余裕なんてない」。それが大半の方の本音でしょう。では、どうすればせっかく覚えた知識を活かせるのでしょうか？ その
現実から離れる時間の大切さ
10月27日は「読書の日」です。10月27日から11月9日までと定められている「読書週間」の初日であることから、このように言われるようです。読書週間には、「読書の力によって、平和な文化国家を作ろう」という目的があります。 「読書の秋」という言葉があるくらいですから、この時期は読書に適しているのかもしれません。最近は、
2月17日は電子書籍サービス開始の日
皆さんの中には、本や漫画を紙ではなく電子書籍で読む方も多いかと思います。この電子書籍サービスは2011年2月17日、ブックライブが始めました。 私も漫画を読むのに利用しています。 電子書籍はスマホやタブレットが1台あればどこにでも、また何冊でも持ち運ぶことができ、紙の本に比べて非常に使い勝手が良いです。満員電車の中で
フレックスタイムは人生を楽しくします
「早起きは三文の得」という昔からのことわざがありますが、私は仕事を早く始めて早く終わらせるフレックスタイムが好きです。一部では実施されていますがもっと普及すればいいと思います。 朝早く起きることは夜早く寝ることで実現できますし、朝早くの雰囲気は格別のものです。 昔の農民は「朝飯まえ」と言って朝ごはんの前に一仕事済ま
一人の時間を作るGWもあり
もうすぐGWですね。 シルバーウィークの時もそうでしたが、大型連休の前になると、なんだか気分が高揚して落ち着かなくなります。 仕事中にも、つい休みの計画のことを考えてしまって、「これじゃいけない！」と思うこともあります。 GWと言えば、どこに行っても混み合っているという印象があります。 実家に帰省する人もいるでしょう
ひとりの時間も時には必要です
最近、ひとりで趣味を楽しむことをする、そんな行動を耳にして、私も興味をもっています。 先日、友達にどういったものかを聞いてみたら、「ソロキャンプ」というものを教えてくれました。 私はその言葉を聞いて、なぜ、ひとりでキャンプをすることが楽しいのか、その時点では理解できませんでした。 そのことを友達に質問したら、次のよ
秋を満喫して明日への力に！
皆さん、毎日お仕事お疲れ様です。 秋本番です。仕事は忙しいですが、スポーツの秋・読書の秋・食欲の秋、何か楽しんでいますか？今は11月なので少し肌寒くはなってきましたが、秋は１年の中では春のように気候もよく、過ごしやすいので、先ほど挙げました３つの楽しみを満喫するのには丁度いい季節かと思われます。 人間は、忙しさにかま
仕事ができる人に暇な時間はない
仕事ができる人というのは暇な時間という感覚がない人が多いと思います。 暇な時間というのはやることがない時間ということですが、そういった時間を持っている人というのは、時間を無駄にしている可能性が高いです。 やることがない時間を過ごすということは、何もしない時間を過ごしているので、その時間でできたことがあったのに、それが
子どもの本だと思って読んだら自分にもためになりました
最近、子ども向けの本を読んだのですが、大人にもとても心に響くものがあったので紹介したいと思います。 子どもと一緒に図書館に行くことが多く、自分も一緒に読書をする機会が増えました。 そこで、ふと特集でたくさんの本が並んであったムーミンの作品を読んでみることにしました。 今まで、名前は知っていたり、キャラクターは人気
本を読み、知らない世界を知る
私は趣味で読書をしています。 休みの日や仕事帰りに腰を据えて読んだり、電車に乗っているときや、夜寝る前など空き時間を利用したりして本を読んでいます。 読むジャンルは問わず、あらすじを見て面白そうであれば手を出しています。 外出しているとき、本屋があれば立ち寄ってみて面白そうな本がないか探すのもとても楽しいです。 本
秋の過ごし易さに「油断大敵」
いつも夏が過ぎると、「あっという間に終わってしまう」と思います。 夏バテの兆候も見られず、無事に夏場を乗り切ることができました。 秋になると気温も下がり、過し易い日々が続いています。 今後は、食欲の秋・紅葉の秋・スポーツの秋・芸術・読書の秋と、楽しみが盛り沢山の季節です。 皆さんも、今からワクワクしているのではありま
オススメな休日の過ごし方
みなさんは休日に何をして過ごすことが多いですか？私は家の中で読書をしたり映画を見たりして過ごすのが好きですが、これはインドアな趣味と言えますよね？ 私は何かアウトドア、つまり外に行く趣味を探してみようと思いたちました。理由は簡単で、インドアな趣味ではどうしても世界が狭まってしまうからです。外に行けば必ず人に出会います
自分の好きなことで生きて行け
好きなことはありますか？ 例えば スポーツだったり 例えば 読書だったり 例えば 映画鑑賞だったり この質問に対して多くの人はYESと答えるでしょう。 人それぞれ好きなことってあると思います。 では、二つ目の質問です。 その好きなことを思う存分できていますか？ はい、この質問をしたとたんYESと答える人は
幕府崩壊から考える指揮官の大事さ
歴史が私は好きです。具体的にいうと読書をして歴史上に人物の考えや判断を 現代社会や私自身の生き方に置き換えて考える事をよくします。 最後の征夷大将軍である徳川慶喜は極めて有能な人物だったと いわれており幕末期には何度か将軍候補に名前が挙がるほど 多くの大名や幕臣の人たちから期待を受けながらもタイミング が合わず幕府消
ナツイチといわず、ナツニ（夏に2冊）
7月21日は「ナツイチの日」らしいです。 雑誌・書籍・辞典・児童書・コミックなどの出版を行う株式会社集英社が制定していました。 日付は「ナ（7）ツ（2）イチ（1）」と読む語呂合わせから付けられています。 この「ナツイチ」は、集英社文庫が「夏休みに一冊、中高生にも文庫を手に取ってほしい」という想いからのネーミング、
参考にしたい生き方をしている人物
尊敬する人物、参考にしたい生き方をしている人として小泉純一郎元首相をあげたいと思います。 小泉純一郎元首相は、それまでの政治スタイルを打ち破り卓越した指導力で5年半もの長期政権を維持しました。 そんな小泉氏の生き方で参考にしたいのは、まずわかりやすい話し方です。 小泉氏の話し方は、極めてシンプルで率直な
中途採用で入社した会社での挨拶
この度、こちらでお世話になることになりました○○と申します。 このような場での挨拶にはあまり慣れておりませんので、少々緊張していますが、簡単にご挨拶させていただきます。 実は、以前はまったくの異業種で働いておりましたが、こちらの業務内容にとても魅力を感じたため、未経験ですがチャレンジしてみたいと思ったのです。 仕事の
マンガにプライドをかけた人生
11月3日は「まんがの日」なんです。 自分も個人のお客様とトークをするときには、小ネタで「何のマンガが好きですか？」「何のアニメにハマってましたか？」などと、まずはファーストアプローチをしています。 中年代のお客様の中には、マンガの巨匠と言われている手塚治虫さんの作品について熱弁を振るう方もいらっしゃいます。 そ
教育の神髄は背中を見せることと愛情
マイクロソフトの創業者であるビル・ゲイツ氏は、小さい頃からたくさんの本を読み、政治・経済・ビジネス・科学などいろいろな分野で、その内容について親とよく語り合っていたそうです。また、彼の娘さんがすすめた本を読み、それを良書だとして自身のウェブサイトで紹介することもありました。 読書は大変役に立つ行為でしょう。しかし、こ