軒昂は努力と継続で身に付きます
私は仕事をする上で一番大切なことは体が健康であることだと思います。それは当然のことではないかと思われるかも知れませんが、健康を維持するためには一定の努力と継続する意思が必要なのだと思います。 食べたいものを好きなだけ食べるなど、感情に任せて飲食をしますと長い間には体に異変が起きるかも知れません。若いうちはそれでもいい
前職で同僚だった方のすてきな言葉。
以前働いていた職場を退職することになり、一人の同僚がそっとかけてくれた言葉に心が和みました。 仕事の合間で、私と二人になったとき、その同僚が、雑談を交えながら「どこへ行っても元気でね～」と、さりげなく声をかけてくれました。 同僚は、私より少し年上の女性で、誰に対しても分け隔てなく優しい、いつもニコニコしている方でした。
業務時間中の災害対策
連日、忙しい日が続いていますが体調管理の維持は万全でしょうか？ さて朝から少し難しい話をさせてもらいますが、ここ最近、自然災害のニュースを 良く耳にします。われわれの想像を超す甚大な被害が世界各地で頻繁に起きている事は 皆さんも、よく知っての通りです。 そこで、われわれの業務中に、もし災害が発生した場合、どのような
音楽は私たちの活力になります！
私は、音楽を聴くことがすごく好きです。 私たちの日常で、音楽はとても大切な存在で、元気になれたり癒やされたりして、心強いです。 私はいろいろな音楽を聴くのですが、状況に応じて、聴くジャンルを変えて楽しんでいます。 例えば、朝の通勤時では、躍動感のあるポップスを好んで聴きます。 これらの音楽には勢いや気分を良くする要
健康管理で私が心がけていること
勤怠を安定させるために健康管理に取り組んでいます。 私が健康管理で心がけていることは3つあります。 食事、運動、睡眠の3つです。 まず食事ですが、よく噛んで栄養のバランスに気を付け野菜やお魚を食べるようにしています。栄養のバランスは両手のひらに野菜、片手のひらに魚か肉と言う目安で食べるようにしています。栄養バランス
来年の目標を決める時に、思い出してください！
本日は12月29日です。 本当にもうすぐ、一年が終わってしまいますね。 みなさん、今年の一年はいかがでしたか？ ご自身の目標は達成できたでしょうか？ 来年こそは新しいチャレンジをしようと目標にしている人も多いと思います。 そんな方にお届けしたいのが、こんな言葉です。 「成功できる人は、思い通りにいかない事が
ニュースとの向き合い方を工夫することで効率的に情報収集
メディアからニュースの情報をえるなら、1日の中で決められた時間帯に行うのが効率的だと私は思います。ニュースは次から次へと流れてきますから、それをすべて知れたらあらゆるニュースに対して詳しくなれますよね。まさに情報通になれますし、それが仕事に役立つこともあるでしょう。ただ、それではニュースばかりを集める1日になってしま
ネット上での正しい情報の見極め方
今やインターネットは高度に発達し、様々な情報が流れるようになりました。 同時にニュースも従来のテレビやラジオ、新聞などではなく、インターネット上のニュースサイトやSNSで見たり、読んだりする人が大半となりました。 インターネットの利点として、一つのニュースサイトで大量の情報を得ることができたり、動画サイトでわかりや
礼儀を正しくわきまえればよいことがあります
あなたは、礼儀を守っていてよいことがあった経験はありますか。 私は普段から礼儀をよくしており、「礼儀がいいね。」と褒められます。 これは、両親のしつけがきびしかったことから、きちんと両親の言うことを守っていました。 過去の成功談として、礼儀を正しくわきまえたらよいことがありました。 それは1994年にとある鉄道会社の
パラリンピックの理想形について
障がいのあるトップアスリートのみなさんが出場する世界最高峰の国際競技大会、それがパラリンピックです。 パラリンピックにも夏季大会と冬季大会があり、大会を通じて共生社会の実現をめざすことが、大きな目的のようです。 社会の中にあるバリアを少しでも減らしていくこと、その重要性ついても気づかされます。 あるとき、車の中で
ニュースの真偽を判断する能力を養うべき
メディアから流れてくるニュースの真偽は、みなさんどう判断しているでしょうか？今は昔のようにテレビやラジオから流れてくるニュースだけではなく、ネットから流れてくるニュースがとても多いですよね。そして、そのニュースの真偽については、都度判断していかないといけないでしょう。 ニュースの確実性とは、発信元の信頼性に関係してい
ひとりの時間も時には必要です
最近、ひとりで趣味を楽しむことをする、そんな行動を耳にして、私も興味をもっています。 先日、友達にどういったものかを聞いてみたら、「ソロキャンプ」というものを教えてくれました。 私はその言葉を聞いて、なぜ、ひとりでキャンプをすることが楽しいのか、その時点では理解できませんでした。 そのことを友達に質問したら、次のよ
３月22日は放送記念日－ピーク・エンドの法則で好印象を得る
３月22日は「放送記念日」です。 この記念日は、1925年(大正14年)の３月22日に東京放送局(現NHK)がラジオの仮放送を開始したことを記念して、1938年(昭和13年)に制定したものです。 日本初のラジオ仮放送は、芝浦にある東京高等工芸学校に仮スタジオを設けて行われました。 日本のメディア事業が発展するのは
普段から季節を感じる感受性を高めたい
都市部の自然のない場所で生活していると、天候や暑い・寒い以外の季節感を感じることがなくなってきます。 それでも公園などで、冬から春にかけては、ミモザの黄色、梅の赤、早咲きの桜の薄紅色など色彩や花の香りで数少ない季節感を感じることがあります。 ですが、仕事で休み無く働いていると周りを見ることなく季節がすぎていきます。
休日明けに自分の趣味が生きる注意喚起スピーチ（危険物工場作業員向け）
週末はいかがお過ごしだったでしょうか？ 私はこの週末、草野球三昧でした。 ここしばらく活躍していなかったのですが、この週末は大活躍で昨夜はビールをあおるほど飲みまくりました。 さて、本職場は危険物工場です。 ビールはアルコール類でも飲めるように加工していますが、工場内にも多数のアルコール類がそろっています。
大人の態度で振る舞うのは大変でした
私が通っていた中学校は、男子は技術、女子は家庭科の授業がありました。 私が受けていた技術の授業は、隣のクラスの男子生徒全員と合同でした。 木材でカセットテープのケースや、プラスチックモデル、トランジスタラジオなどを作成した技術の授業は、私にとってとても憂鬱でした。 私は、うまが合わなかった生徒と顔を合わせるたびに「馬鹿
自分ができない体験を他人のものまねから獲得
現状よりもいい結果を残すためには自分自身を変える必要があります。これまでの経験があるから今の自分がある、今の自分に不満があるならまだ不足が多いということです。それを補うために手っ取り早いのが憧れる先輩やこんな結果を残したいと思える社外の人材のものまねをすることのように思います。 私は声優の花澤香菜さんのファンでラジオ
8月15日は終戦記念日－戦争の失敗から学ぶこと
8月15日は「終戦記念日」です。 1945年(昭和20年)8月15日の正午に、ラジオから昭和天皇がレコードに録音した「大東亜戦争終結の詔書」が流され、国民に戦争終結が伝えられます。 なお、海外では一般的に、日本が降伏文書のポツダム宣言に署名した9月2日を戦争終結の日としています。 敗戦となった太平洋戦争の大きな失
音楽はいつも心の支え
人生で大切なものはたくさんありますが、今日は、音楽というものに触れていきたいと思います。 私にとって、音楽は子供のころから支えとなっており、当時、テレビやラジオで視聴してきた音楽番組がきっかけで、音楽を聴くことが好きになりました。 音楽番組やCD・ライブDVDなどさまざまですが、音楽は、すごく大切な存在になっています
リクエストに応えることができるか
10月25日は「リクエストの日」です。 この日、ベルリンのドイツ放送で、世界初のラジオのリクエスト番組が始まったとされることから制定されています。 日本におけるリクエスト番組は、当初はハガキによるリクエストばかりでしたが、その後リアルタイムで受け付けられる電話リクエストが主流となっています。 21世紀になってから