秋は秋バテに気を付けてお仕事を
夏バテということばはみなさんが知っていると思います。夏の暑さに体がついていけず、体力が低下することによって起こります。 でも実は夏バテということば以外にも、秋バテという言葉があるのをご存知でしょうか？ 夏や冬に比べて秋は暑くもなく寒くもなく過ごしやすい季節です。それなのになぜ、秋バテが起こるのでしょう。秋バテの原因は
年末の締めくくり。様々なイベントで気が抜ける時期の考え方！
今年も残すところ少なくなって来ました。 皆さん体調は大丈夫ですか？ 12月に入り、寒さも厳しくなって体調を崩しやすい時期になりました。 まずは日々の体調管理も仕事の一部と考えて頂き、1人もかける事なく元気に過ごして貰いたいと思います。 更に年末に近づきお付き合いもあり、忘年会や、家族・友人などと色んなイベントが
血圧の変化が身体に与える影響とその対処法
そもそも血圧というのは、一日でその差があることはよく知られるところです。具体的には、朝の目覚めがつらい人には低血圧の人が多かったり、また、お酒などアルコールの摂取やタバコを吸う人、塩分のきつい食生活をしている人などは高血圧になりがちだったりします。そういったことが原因の人でなくても、血圧が上がったり下がったりすることに
正しい節約をして、社会人として自立する方法
私は最近節約について考えています。なぜなら、どうしても社会人として自立して生活するには、自分の給料の範囲内で生活をしないといけないからです。 自分の収入の範囲内でやりくりする事で、しっかりと社会人としての自覚も芽生え、仕事にも良い影響を与える事が出来ると考えたからです。 そこで読んだ本が、横山光昭さんの、節約の9割
夏のカレーは涼しいスパイス
カレーは夏の食べ物だという印象がありますが、なぜだかご存知ですか。 食べ物には、体を温める食べ物と冷やす食べ物があります。カレーは体を冷やす食べ物なのです。 カレーを食べるとあんなに暑くなるのに、冷やすなんて、と思いませんか。辛いカレーを食べると、汗をたくさんかきます。その汗が蒸発する時に体温を奪い、涼しくなるので
人事異動による自身への環境の変化を、甘くみてはいけない
3月といえば、世間では卒業式などという甘ったるい行事で学生諸君は最後の学生生活を楽しめる時期ですので、海外に行ってハメを外している人たちもいるかもしれません。しかし、会社では人事異動での引越しの時期なのです。 ただ、会社によっては人事異動といっても今まで通っていたところから他の場所に転勤になる人もいれば、同じビルのフ
プロフェッショナルの証
私は、プロフェッショナル、通称プロと呼ばれる人とは、野球選手やサッカー選手に限らないと考えています。 世の中には様々な仕事が存在しますが、どの仕事にも共通して言えることは、その先には客さんがいて、仕事をやり遂げればお金がもらえるということです。 そして、その人が急に休むと、同僚であり、お客さんであり、誰かが必ず、困
春は体調が崩れやすい季節
「春」と言えば、「ポカポカ陽気で、桜を先頭にさまざまな草花が花がさく季節」と連想できます。体調面も含め気持ちも穏やか「何かを始めようか」と頑張りたくなるという印象があります。 しかし、このような印象と裏腹に、春は体調をくずしやすい季節という事をご存じでしたか。 「気持ちは行動的だが、なぜか倦怠感を伴う。」・「疲れやす
苦手なことは克服して、長所は伸ばす！
寒い日が続いていますが、みなさん風邪など引いていないでしょうか？ インフルエンザも流行っているようなので、体調管理には気をつけたいところです。 毎年この時期になると、あちらこちらで受験生の姿を見かけます。 高校受験や大学受験など、受験生にとってはまさに人生を大きく左右するイベントでしょう。 私は受験シーズンになると、
師走に入ってからの第一声
12月1日ということは、師走突入です。 今年最後の月になってしまいますが、今年の1月に決めた目標は達成できましたか？ 私はと言いますとまだ達成出来ていないので、せめて今月だけでも達成できるように、悔いのないように過ごし頑張っていきたいと思ってます。 12月は師走と言いますが、実はその由来は分かっていないらしいです。
健康食になったアイスクリーム
1964年のアイスのシーズンインとなる連休明けの5月9日、アイスをたくさんの人に楽しんでもらえるようにと願った記念事業になったため、この日をアイスクリームの日としています。 いろんな施設へアイスをプレゼントしたことがはじまりみたいですね。 それからこの日を「アイスクリームの日」として、各地でいろんなイべントやPR活
お客様を満足させる為には!
お客様に満足した頂ける食品管理で一番、大切なことはなんだか分かりますでしょうか？ それは一人一人が管理をしているという意識が大切なんです。 管理とは食品を扱う上で一番行わなくてはならないものです！ 管理で簡単にまとめましたが3種類の管理が必要になってくるのですがご存じでしょうか？ まず一つ目は衛生管理です！
かき氷製造、知らざる熱き現場
※カキ氷の製造を行っている会社でのスピーチです。 暑い日が続いており、社員の皆様にとっては辛い時期ですが会社にとっては書き入れ時の季節です。 カキ氷を製造するに当たり、工場内は冷たい状況下での仕事になりますが、この時期は給料を上げる際の分岐点ですので、どのような手法を取ってでも、体調管理をしっかり行ってください。