健康管理は“旬の摂取”から
朝礼ネタ4456 2021/01/01 1434 PV 体調管理健康管理は、季節を問わず、常に心がけなければならないことです。 また、それには数多くの条件とそれに見合った方法が必要になってきます。 その条件には、生活環境はも...
愛煙家が考える健康を管理するための方法
朝礼ネタ4428 2021/01/01 2294 PV ビジネス体調管理社会・経済お疲れ様です。今日は喫煙と健康について、少し話をしようと思います。 まず、現在喫煙をされいる方はいらっしゃいますでしょうか? かくいう私も愛煙家として職場お...
6秒ガマンで「怒り」とうまく付き合いましょう
朝礼ネタ4427 2021/01/01 4562 PV コミュニケーションビジネス体調管理仕事をしていて後輩指導などをしていると、後輩の仕事ぶりや態度などにイライラしてしまい、つい感情的に注意してしまったことはありませんか。 感情的に注意してしまうと...
体調管理を徹底しましょう
朝礼ネタ4422 2021/01/01 5265 PV ビジネス体調管理最近は一気に冬といった寒さになってきました。 先週ぐらいまでは気温も20度を超える地域もあったので暖かい秋だなと思っていました。 11月も終わり12月という...
家族の体調管理は継続していきたい
朝礼ネタ4396 2021/01/01 1044 PV ビジネス体調管理先日、主人が健康診断を行った結果が返ってきて、本人がショックを受けていたのですが、私自身もとてもショックを受けました。 それは、体重が増えてきているのはもちろ...
歩くことを意識して健康管理
朝礼ネタ4363 2021/01/01 1842 PV ビジネス体調管理仕事をしていると、なかなか身体を動かす機会がなく運動不足になりがちです。とくに事務仕事は1日中座って仕事をしているので、運動不足や体重増加、さらには生活習慣病の...
梅雨の体調不良は気圧が原因
朝礼ネタ4360 2021/01/01 4860 PV ビジネス体調管理心理・メンタル雨の日、特に梅雨の時期は「今日も雨か」と、深いため息をついてしまいます。 肩凝りや頭痛も出始め、それに加えて腰痛や昔負った古傷の膝や首にも違和感を覚えています。...
夏バテの次は、残暑バテ!
朝礼ネタ4359 2021/01/01 990 PV 体調管理秋になると、子ども達は夏休みも終わり、登校が始まります。 家族は、誰一人夏バテにならずにホッとしていることでしょう。 しかし9月に入ったとはいえ、まだまだ猛暑日...
食べる事から前季節のダメージ回復
朝礼ネタ4358 2021/01/01 563 PV グルメビジネス体調管理冬の間は、吐く息が白く映し出されていましたが、春になると、その白い息を見ることも少なくなります。 草花の芽も、心なしか膨らみを帯びてきたようで、もう春が近いこと...
食品関係倉庫業で毎日話すべき朝礼の一言
朝礼ネタ4330 2021/01/01 759 PV ビジネス体調管理皆さんお早うございます。 今日も一日よろしくお願いします。 毎日お伝えしている事ですが、午前中は商品のピッキング作業を行いますが、今月は特にキャンペーンがあり...
しつこい痒みとフケの原因は、慢性皮膚炎「尋常性乾癬」
朝礼ネタ4287 2021/01/01 521 PV コミュニケーションビジネス体調管理毎日洗髪しているのに、朝、枕元にフケが落ちるようになって数年たちます。 最初は頭皮の一部がかゆかったので、専用のシャンプーを使っていて、洗髪中も指通り滑らかで、...
肩こりと付き合う方法
朝礼ネタ4278 2021/01/01 1690 PV ビジネス体調管理仕事柄、1日中パソコンを使用することが大きな要因だったと思いますが、私は若い頃から肩こりに悩まされてきました。 湿布、運動、整体、エステの全身マッサージなど、さ...
秋の過ごし易さに「油断大敵」
朝礼ネタ4259 2021/01/01 1169 PV 体調管理いつも夏が過ぎると、「あっという間に終わってしまう」と思います。 夏バテの兆候も見られず、無事に夏場を乗り切ることができました。 秋になると気温も下がり、過し易...
春は体調が崩れやすい季節
朝礼ネタ4257 2021/01/01 3668 PV ビジネス体調管理心理・メンタル「春」と言えば、「ポカポカ陽気で、桜を先頭にさまざまな草花が花がさく季節」と連想できます。体調面も含め気持ちも穏やか「何かを始めようか」と頑張りたくなるという印...
心技体ではなく体技心
朝礼ネタ4220 2021/01/01 1852 PV ビジネス体調管理スポーツの世界ではよく、「心技体」といわれます。文字通り、心と技と体がすべて充実していることが大切だという意味の言葉です。 しかし以前、元プロ野球選手で三冠王...
今の時期の体調の自己管理
朝礼ネタ4196 2021/01/01 678 PV ビジネス体調管理秋もだいぶ深まり、巷ではインフルエンザ、ノロウイルスが猛威を奮っています。 インフルエンザに関しては、皆さん予防接種等は受けられましたか? 今年のインフルエン...
一石二鳥!ストレス解消法のご紹介
朝礼ネタ4151 2021/01/01 1131 PV ビジネス体調管理心理・メンタルこのところと言うよりも、毎日のように悲惨な事件・事故やザワザワした出来事が起こっています。 そんな情報ばかりニュースで流し、われわれは影響を受けて暮らしています...
大切な仕事の前の日の過ごし方
朝礼ネタ4118 2021/01/01 328 PV ビジネス体調管理今日は、大切なプレゼンがあり、失敗できない!そんな時に私が実践している方法をご紹介したいと思います。 私は仕事で1番大切なのは準備だと思っています。 だから、...
朝食きちんと摂っていますか
朝礼ネタ4116 2021/01/01 1358 PV ビジネス体調管理皆さん、毎日「朝ごはん」を食べられていますか。今日食べられましたかね。 新聞や健康情報の番組を見ていますと、朝ごはんを摂られない方がいるという話を聞きます。 社...
風邪に負けない体は自分で作れる
朝礼ネタ4111 2021/01/01 607 PV ビジネス体調管理私は今まで、どちらかというと風邪をひきやすい方でした。 しかし、振り返ってみるとここ1年風邪をひいた覚えがありません。 体調管理のためにと思ってやっている「手...