風邪に負けない体は自分で作れる
朝礼ネタ4111 2021/01/01 607 PV ビジネス体調管理私は今まで、どちらかというと風邪をひきやすい方でした。 しかし、振り返ってみるとここ1年風邪をひいた覚えがありません。 体調管理のためにと思ってやっている「手...
仕事も健康管理も早期発見が大切
朝礼ネタ4053 2021/01/01 816 PV ビジネス体調管理近頃、天気があまりハッキリとしませんが、今日はあいにくの雨模様となってしまいました。 季節の変わり目になると、気圧や気温の落差のせいなのでしょうか、なかなか快調...
水分を摂って暑い日を乗り越えよう
朝礼ネタ3960 2021/01/01 780 PV ビジネス体調管理6月に入り湿度や気温が上がり、ジメっとした日が続くようになってきました。とはいえ、朝晩はまだ涼しい日もあります。 仕事をする上では、どうしても移動というのは欠...
1日何食食べますか?
朝礼ネタ3859 2021/01/01 413 PV ビジネス体調管理皆さんは1日に何回食事をしますか? 人によっては2回だったり、しっかり食べる人なら3、4回食べるのではないでしょうか。またまた1日に1回しか食事を摂らない人も...
毎日の体調管理も仕事の一部です!
朝礼ネタ3854 2021/01/01 1573 PV ビジネス体調管理私たちはの日常において、体調管理は切っても切れない大切なものです。 仕事においても体調管理は非常に重要なもので、これを怠り欠勤となると、残された同僚たちに負担を...
プロフェッショナルの証
朝礼ネタ3846 2021/01/01 382 PV ビジネス体調管理私は、プロフェッショナル、通称プロと呼ばれる人とは、野球選手やサッカー選手に限らないと考えています。 世の中には様々な仕事が存在しますが、どの仕事にも共通して...
体調管理のための料理
朝礼ネタ3824 2021/01/01 606 PV グルメビジネス体調管理食事には気を遣っているでしょうか。 最近、糖質制限やローカーボなどのダイエットも流行しています。 私はそれらについて詳しくはありませんが、いえることは、加工...
私の実践している体調管理
朝礼ネタ3816 2021/01/01 1048 PV ビジネス体調管理社会人たるもの体が資本です。 いくら仕事がきつくてもプライベートが大変でも元気に仕事に行かなければいけません。 仕事に行くためには健康でいなくてはいけないので...
ダイエット成功の秘訣は「正しい情報を知る」ことから始まる!
朝礼ネタ3777 2021/01/01 402 PV ビジネス体調管理だんだんと初夏を思わせる日が増えてまいりまして、 半袖など薄着になるこの季節、自分もそうですが、夏に向けてダイエットを考えている方も いらっしゃるのではないでし...
自分のために何をするか
朝礼ネタ3731 2021/01/01 872 PV ビジネス体調管理今日は健康について少しお話ししたいと思います。 私は、日ごろの飲みすぎがたたってか、先日の健康診断で肝臓の数値が少し高くなってしまいました。 さて、では「健...
インフルエンザの予防
朝礼ネタ3713 2021/01/01 708 PV ビジネス体調管理10月に入りそろそろ、インフルエンザの予防接種の時期が近づいてきました。 会社で予防接種を受ける方も、個人で受ける方も接種時期に気をつけるようにしてください。...
掃除(玄関・トイレ)の効果
朝礼ネタ3712 2021/01/01 561 PV ビジネス体調管理皆さん、毎日家の中を掃除されていますか? 仕事で忙しくて、時々、あるいは、たまにするぐらいでしょうか。 全部掃除するのに時間がかかりますし、何よりも疲れますね...
体調管理のために運動をしましょう
朝礼ネタ3706 2021/01/01 706 PV スポーツビジネス体調管理体調管理のために、体を動かすようにしましょう。 私は最近、有名な鍼灸師の方に体をみてもらう機会がありました。 その時に教わったことなのですが、胃腸というのは...
体調管理のための食事
朝礼ネタ3705 2021/01/01 598 PV グルメビジネス体調管理ビジネスで大切なのは体調の管理だといわれていますが、多くの人は体調を管理するというと、病院で検査をしてもらうとか、サプリメントを摂取するというイメージを持つので...
健康管理で気をつけていること
朝礼ネタ3657 2021/01/01 712 PV ビジネス体調管理「あなたにとって一番大切なものはなんですか?」と聞かれたら、みなさんは何と答えますか?「お金」「時間」「家族」「友人」など色々あるでしょうが、私は「健康」と答え...
朝のラジオ体操で心身をスッキリ!
朝礼ネタ3653 2021/01/01 670 PV ビジネス体調管理故事ことわざ頭脳労働のデスクワークの職業の方々も、 或いは 頭脳も 体力も 駆使する職業の方々も、 是非とも、筋肉疲労を、避ける目的も、 有りますが、 小さな頃は 御家族...
HEALTY DIETのススメ
朝礼ネタ3595 2021/01/01 155 PV 体調管理家族・ペット私は先月から夫のダイエットに便乗し、夫と2人でダイエットに励んでいます。 最初は半年前と比べて8キロも太ってしまった夫のダイエットを応援する役割だったのですが...
ビジネスマンの食事と体調管理
朝礼ネタ3582 2021/01/01 508 PV 体調管理みなさんは、食べ物に気を使っているでしょうか。 先日、私は肩こりがひどく、鍼灸に行ってきたのですが、その時、食べ物と健康について興味深いことを聞きました。 ...
インフルエンザ対策で予防接種を受けましょう
朝礼ネタ3569 2021/01/01 296 PV 体調管理皆さん、最近日ごとに気温が下がってまいりました。 同時に空気も乾燥してまいりました。 この時期になってくると気になるのがインフルエンザです。 毎年猛威をふ...
「油断」こそ人類史上最悪の脅威である!
朝礼ネタ1585 2021/01/01 312 PV 体調管理3月も終わりに近づいて来た今日のこの頃。 季節の変わり目を迎え、咳をしたりくしゃみをしたりと、体調を崩している人も多いようです。 そこで今日は風邪にちなんで...