毎週１日はチャレンジデーを作って脳を活性化
社会人の大抵の人は、同じような１週間を過ごしていると思います。 月曜はミーティング、火曜は顧客対応、水曜は仕事帰りに趣味の習い事などといった具合にやることが決まっていることが多いのです。 たまに例外はあっても、毎週毎週同じことの繰り返しでは、脳にとっても生活面でも刺激不足だと言えるでしょう。 同じことの繰り返しだと
効率化を求めるならコミュニケーションを大事にすることも必要
自宅用の家具を買いに行ったときの話なのですが、インテリアショップにつくと店員さんがあたたかく迎えてくれました。 今日は何をお探しですか？と聞かれたので、家に置く家具ですと答えた私。 てっきりあれこれと紹介されるのかと思いきや、店員さんはそうですかと答えると、雑談をはじめました。 雑談というのは、私の家での過ごし方や
忠告するなら意固地にさせない
私、渓流釣りが趣味でございまして、この前の週末も、ちょっと行ってきたんですね。 手ごろな水辺を見つけて竿を垂れてましたら、おじさんが近づいてきて、そこには魚いないよ、と、こう言ったんです。 ただ、私も意固地になってしまいまして、人が機嫌よく釣ってるのに何なんだと。絶対ここで釣り上げてやるぞと、その場で釣り続けていたん
ことわざ「石の上にも三年」
皆さん、こんにちは。今日は「石の上にも三年」ということわざについてお話ししたいと思います。このことわざは、どんなに苦しい状況でも、我慢して耐えれば必ず良い結果が得られるという意味です。石の上に座っていれば、最初は冷たくて硬くて辛いですが、三年もすれば石が温まって柔らかくなるという例えからきています。 私たちの仕事も同
心にゆとりを持つために
仕事をしていて、何度も同じ失敗を繰り返し、ここぞという時にいつも力が発揮できないでいると、「お前、メンタル弱いな。」と言われたことがあります。 これは、力が80%の状態を80%出し切っているから、少しミスをすると、ずるずると悪い方向に傾いてしまうのだと思うのです。 心が100%の状態で、ゆとりがあれば、少々のミスに
2：8（ニッパチ）の法則について
「2：8の法則」という言葉を聞いたことがありますか？ これは、何事においても成功を収める人や継続できる人は全体の2割であり、残りの8割は途中で諦めてしまう、という考え方です。 この法則は、ビジネスだけでなく、スポーツや趣味、勉強といったあらゆる場面で共通していると言われています。 例えば、何か新しいことを始めて
店舗販売は営業のノウハウが生かされます
店舗スタッフや販売員は待ちの商売と言われます。入店されたお客様との応対や、またセルフ販売で必要に応じて接客をしたりするものです。 しかし、営業、店舗販売スタッフ両方の経験がある私にとっては、どちらも共通点があり、同じだと思っています。 営業などは、会社の大きい小さいを問わず、納品先との交渉相手はいつも同じです。会社
40歳を過ぎてからの健康管理
私自身、中学、高校大学と体育会系でスポーツをしてきたために体力には非常に自信を持っていました。もちろん若い頃は、寝ずに仕事をしようと思い休みはなくとも全く自分自身疲れを感じたことなどありませんでした。 しかしながら、40歳を過ぎた頃から少しずつ変わってきます。入社以来全くサイズを変えずに利用できてきたスラックスがきつ
ギターがくれた、小さな喜びと大きな変化
今日は私の趣味について、少しお話しさせてください。 私の趣味はギターを弾くことでして、これが私にとって、ストレスを解消する大切な時間なんです。 日々忙しくても、ギターを手に取ると、不思議と心が落ち着くんですよね。 ギターを始めたのは学生時代です。 友人が弾いている姿を見て、「かっこいいな、私もやってみたい！」と思
大人から楽器を習い始め、交友の幅が広がりました
本日は私の趣味についてお話します。 私は大人になってから弦楽器のチェロを習い始めました。 元々クラシックに興味があり弾いてみたかったのですが大人から始めることに不安があり、躊躇していました。 でも仕事も落ち着いてきたし、近くにレッスンをしてくれる先生が住んでいることを知り思い切って始めました。 大人になると体も頭も
一流かどうかは、時間の使い方で決まる
時は金なりと言いますが、一流ビジネスマンは時間の使い方が上手いです。 一日は24時間しかなく、これは金持ちであろうと貧乏人であろうと同じです。 忙しい現代ビジネスマンにおいて、大きなムダな時間というものはすでにあまり残っておらず、スキマ時間やムダな時間をどうやって活用するかにあると思います。 電車で移動している時間
忙しいは良い。忙し過ぎるはとっても危険
「忙しい、忙しい」と口癖のようにいつも言っている人がいますね。現代人の多くは、仕事以外にも色々な予定を抱えていて、忙しい人が多いです。ただ毎日を目的もなくボーッと過ごすよりも、忙しく充実した毎日を過ごした方が、意義のある人生を送ることができます。ある程度、先のことを計画し忙しくすることにより、程よい緊張感が生まれて、健
体調管理のための料理
食事には気を遣っているでしょうか。 最近、糖質制限やローカーボなどのダイエットも流行しています。 私はそれらについて詳しくはありませんが、いえることは、加工食品をとり過ぎることは害でしかないということです。 もちろん、神経質になりすぎてはいけませんが、私自身、加工食品をとりすぎて調子が悪くなった時期があります。
体力がなければやりたいこともできない
仕事をするということはさまざまな要素があります。 あいさつや社交といった対人関係、目的を達成する上での技術の向上。 パソコンのスキルや健康の管理など本当に様々です。 日々の仕事の質を高めようと色々工夫し、休日は資格習得のために勉強をしている、あるいは始めようという人も 中にはおられるでしょう。 しかし、何かを始め
人生悪いことばかりじゃない
皆さんは仕事やプライベートで嫌なことがあって落ち込んだ時はどのように対処しているでしょうか。 趣味に打ち込んだり、美味しいお酒や食べ物を食べたりするのも良いですね。 今回は参考までに、元気が出るおまじないをひとつお教えしたいと思います。 このやり方はお金も時間もほんの少しだけあれば出来ます。 もし嫌なことがあった翌日
カラオケの意外な効果
私の趣味はカラオケです。 煮詰まったときや上手くいかないとき大声で好きな歌を歌うと心身共にスッキリして、アイディアや解決策が浮かんできます。 どの職種でもスムーズにいかないときは必ずあります。 そういうときこそ、自分の好きなことを全力で楽しめば不思議と上手くいきます。 例えばカラオケは歌に感情移入することで一度頭
道楽は道を楽しむこと、仕事を楽しむこと
皆さんは道楽という言葉をご存知だと思います。そして、あまりいいイメージは持たれてないことと思います。道楽息子といえば、身持ちが悪く遊びほうけている息子です。道楽者というと、酒色におぼれ、かけ事にふけっているような人を指します。釣り道楽といえば、かなりましかもしれませんが、それでも趣味一途になり過ぎているイメージではな
真面目に取り組むとなんでも面白い
「真面目」 小さい頃の私は、この言葉が好きになれませんでした。感覚としては大切なことだと分かっていたのですが、 なんだかすごく恥ずかしいことをしている様な気がしてなりませんでした。 「真面目だね」と言われるのが嫌で、手を抜いている・ふざけている様な態度をとっていたのを思い出します。 今思えば、ただただ「恥ずかしい」の
仕事のやりがいと成長するには
皆さん、おはようございます。今日は私が朝礼スピーチをさせていただきます。 テーマは「仕事のやりがいと成長するには」です。 私はこの会社に入社してから、様々な仕事に携わってきました。 その中で、私が感じたことは、仕事のやりがいと成長は切っても切れない関係にあるということです。 仕事のやりがいとは何でしょうか？ 私は、
釣り場での声掛けが楽しい一日になります
私の趣味は鮎釣りです。鮎釣りは友釣りと言って縄張りをもった鮎にオトリ鮎に掛け針を付けたものを近づけて突進してきた鮎をひっかけるという特殊な釣りです。 エサで釣るわけではないので場所が肝心になります。良い場所は釣り人も集まります。大きな大河であれば川も広く特に問題は無いですが中小河川などは釣り人がすでにいると遠慮して別の