継続することによって生まれるものは
私たちは毎日様々なことを継続して行っています。 朝起きたら顔を洗い歯を磨くといったことはもちろん、日々の仕事を黙々とこなすことも継続している人間の行動です。 では人間が継続することによって、私たちの内面に何が生まれるのでしょう。 もちろん仕事を継続することによって生活の糧になるわけですが、継続することのメリットはそれ
掃除する頻度はどれくらい必要？
家の中はできる限りきれいにして、気持ちよく過ごしたいものの、忙しく毎日掃除する時間があまりないと、どのくらいの頻度で掃除すればよいか、悩むことがあるでしょう。 最も人の出入りが多いリビングや各部屋は、ほこりが溜まりやすいうえ、玄関から花粉や塵などを持ち込みやすく、望ましいとされる週に2～3回ほど掃除しています。 多忙
トイレ掃除を習慣にすると大きく開運する
トイレ掃除を習慣にすると大きく開運できるそうです。 一時期「そうじ力」がブームになりましたね。 掃除で開運関係の本によると、部屋の状態は心の状態を表すそうです。 という事は、部屋が散らかっていて汚れていたら心も散らかって汚れている状態、部屋が整頓されていて綺麗ならば、心も整頓されていて綺麗という事です。 心が整頓さ
知っていること・できること
最近インターネットの動画配信やＤＶＤレンタルで映画を見るのにハマっているのですが、話題になっていたけども今まで見たことがない作品がいくつもありました。 話題になっている作品はやはり面白いもので今まで見たことがなかったのを後悔しているところです。 そんな中で先日「マトリックス」を見ました。 すごい今更な感じはありますが
固定概念について考える
先日、ブラック企業で働いている後輩から相談を受けました。「毎日家の周りの商業施設や飲食店がすべて閉店したあとの時間にしか家に帰れず、２年間働いているが残業代が支払われたことが一度もなく、土日は定休日だということになっているが全員仕事をしていてお客さんからの電話もつながり、家にいようがお構いなしに電話がかかってきて、イン
効果的なダイエット
一定の年齢になれば、性別に関係なく、多少は体に脂肪がつきやすくなりダイエットの必要性を感じるようになるものです。 御多分に漏れず、わたしも3年前からダイエットを始めました。 自分で言うのもなんですが、今のところそのダイエットは成功していると思います。その秘訣、ポイントを自分なりにご紹介したいと思います。 私の場合
時にまつわる二つの名句
ゆく川の流れは絶えずして、しかももとの水にあらず 鴨長明 方丈記の冒頭で語られる有名な句ですね。毎日毎日を同じように積み重ねているようでいて、実は一日として「同じ日」はありません。 朝、いつもと同じ時刻に起床し、いつもと同じ朝食をとり、いつもの服に着替え、いつもの道をたどって出勤・登校する。 学校や会社で会う顔ぶれ
コツコツやってると誰かがみていてくれます
頑張らなくていい、怠けないこと。 この言葉は、テレビドラマの先生が言ってました。この言葉を聞いた時から、自分の心に宿しています。誰もが頑張る時は、自分に気合いを入れて臨みます。でも、みんな誰もが頑張っているんです。でも、頑張る時は、少し何かあると、力を抜いてしまったりします。それより 大切なことは、いつも、どんなとき
習慣からくる甘えの恐ろしさとは
中村天風氏の言葉に、『習慣づけなさい、習慣は第二の天性』とあります。 『天性』とは、辞書では生まれつき備わっていること。天から与えられたものという意味がでてきます。 では『習慣』という言葉の意味はどうでしょう。同じように辞書で調べると、 ①長い間繰り返し行われていて，そうすることが決まりのようになっている事柄。 ま
数字の印象とマジック
あまり数字の話は好きではないという人は多いかもしれません。 しかし、数字というのは、物の量や大きさを差し示す共通の指標として機能します。 ゆえに、誰にでも正確に伝わるという性質があり、すごくリアリティーのあるものです。 仕事をする上でいろいろと大切なことはありますが、時には数字にこだわらなければならない
「早起きは三文の徳」の本当の意味
「早起きは三文のトク」と書く時、大抵の人は間違った漢字を書くことでしょう。 最後の「トク」は損得の得ではありません。道徳の徳が正解です。 ところで、三文は昔のお金の単位ですが、いったいどれぐらいの価値なのでしょうか。 文は江戸時代の最低の貨幣単位で、江戸時代は長かったので今の貨幣と一概には換算できませんが、 ザックリ
規則も自由も、ともに重要だと思う理由
単なる噂話なのかもしれませんが、次のような話を聞いたことがあります。 アップルの創業者であるスティーブ・ジョブズ氏、フェイスブックの創業者であるマーク・ザッカーバーグ氏、元アメリカ大統領であるバラク・オバマ氏は、着る服をいくつかに決めておき、日々それを順番に着ていたそうです。 また元野球選手だったイチロー氏は、毎日のよ
アラフィフのヘアケアについて気をつけていること
子供のころから髪の毛が細い私は、美容師さんに「量は少なくないよ」と言われても、ボリュームが出せませんでした。 薄く茶色がかっている髪の色は、クセがないストレートで、ロングにしていることが多かったです。 しかし年齢を重ねアラフィフになった現在、コシがなくなってきたような髪をロングにすると、ペチャンコで薄毛に見えてしまうこ
12月の年末商戦は1年の取り組みが総括されます
12月は食品販売に関わる業界では1年のうちの最大の商戦となります。通常一年の計は元旦にありと言いますが、食品業界では1年の取り組みは年末で決まるとも言います。 それはどういうことかといいますと、特に生鮮食品の中でも水産物を扱う店や量販店などではこの現象が顕著に出ます。 年末だから皆、数の子やカニを買ってくれるわけで
新しい習慣を身に着けることで得られる効果
新しい習慣を身に着けることで得られる効果があります。それは、「運気がアップする」という事です。 具体的に言うと、いつもしなかった事を新しい習慣にして1ヵ月以上続けることで運気が上がるのです。どんな習慣かというと、「元気よく挨拶すること」「トイレ掃除をすること」「腸内環境を整える食べ物を食べ続けること」です。 「元気よく
チョットした努力と怠慢の差
1.01と0.99の法則をご存じでしょうか。 今の自分の力を1として、わずか1％毎日努力を続けていれば、1年後365日後にはその力が約38倍になるというものです。 逆に1％怠けていると、その力は約3％まで落ちてしまうことです。 どうしてそうなるかというと 現状が1なので1％の努力で1.01、これを365日続けるので
少しずつの努力が最終的に実を結ぶ
ベッドで寝ている生活から、布団で寝る生活に変えることで、ダイエットが成功しやすくなると言われています。 布団で寝る場合には、それを押し入れなどに収納するための作業が必要になることで、多少なりとも運動する瞬間がありますから、それがダイエットにつながると評価できます。 ただ、布団を押し入れにしまう作業に関しては、大した運
イチロー選手の「夢を掴むためには小さなことの積み重ねが大切」という言葉
様々な前人未踏の記録を達成してきたイチロー選手ですが、記録を打ち立てる秘密は野球選手として一切の妥協を許さず、試合前にも入念な準備を怠らないからではないでしょうか。 イチロー選手は日本のプロ野球はもちろんメジャーリーグの舞台でも自分の仕事に集中し、真摯に野球に取り組む姿が魅力的です。 世間で「天才」と呼ばれる野球選
日々を一歩一歩進むことの大切さ
巷では「継続は力なり。」という風にいわれています。それははたして本当なのでしょうか。多くの人は高校生の頃は、休み時間は早弁しているか、それとも友達とたわいのないおしゃべりに興じているか、それか机に突っ伏して寝ているのが関の山でしょう。 しかし、ちょっと変わった人というのはこのようなちょっとした隙間時間でも勉強をするの
ビジネスはオリンピックのようにじっくりと進めるべき
オリンピックの歴史を見ると、非常に多くの試行錯誤が施されてきた状況が見て取れます。 いろいろな面で過去から現在に向けて発展してきたと言えますけど、競技や種目の追加、出場国の増加は特に大きな部分でしょう。 オリンピックの黎明期は出場国と言えばヨーロッパが中心であり、世界的なイベントではありませんでした。 また、当初は競