ベッドで寝ている生活から、布団で寝る生活に変えることで、ダイエットが成功しやすくなると言われています。
布団で寝る場合には、それを押し入れなどに収納するための作業が必要になることで、多少なりとも運動する瞬間がありますから、それがダイエットにつながると評価できます。

ただ、布団を押し入れにしまう作業に関しては、大した運動量にはならないのではないか？と思う人がいるでしょう。
確かに1日だけであれば、大した運動量にはなりませんが、それを毎日続けたら？仮に1年間続けたら？かなりの運動量になるに違いありません。

1回あたりではほぼ効果がないと思われることでも、それを毎日続けていくことで、結果的に大きな効果を生み出すことはよくあるでしょう。
何らかの努力をするときには、そのような意識は非常に重要であり、頭に入れておいた方がいいと思います。
もちろん仕事をするときにも、こういった部分はしっかりと理解しておくべきですし、きっと役立つ瞬間があるのではないか？と思われます。

すぐに結果は出ないかもしれませんが、辛抱強く続けていくことで、いずれ大きな結果につながることは実際にそれなりに多くあるでしょう。
すぐに結果が出ないと思えれば、なかなかやる気がわいてこない状況もあり得ますけど、こういうケースを知っておくことで、努力を続けていくモチベーションがわいてくるかもしれません。

私もこれから仕事をしていくにあたっては、このような部分をしっかりと認識して、少しずつでも努力をして、前進をしていきたいと考えています。