保健所のペット殺処分は安楽死ではなく苦しみながらの窒息死
みなさん捨て猫や捨て犬は毎年、何匹ぐらいが保健所で処分されていると思いますか？ 統計によると２０１７年は約４万３千匹が保健所で殺処分されたそうです。 これでも10年前よりはずいぶんと減りました。 保健所の殺処分は安楽死というイメージがあるかもしれませんが、実は炭素ガスによる苦しみながらの窒息死です。 ５分～２０分程か
食塩を摂り過ぎると体重が増える
ダイエットにはいろいろな方法があって、皆さんの中にもいくつかトライしてみた方も多いのではないでしょうか。 そこで、コンビニ食やスナック菓子が大好きな方にお勧めのダイエット方法をご紹介します。 このような食べ物が好きな方は、食塩を多く摂りすぎています。 食塩というと高血圧との関係が思い浮かびますが、体重にも大きく影響
前回の朝礼で実際に私がスピーチした内容です
私は介護老人保健施設で働いています。変則ではありますが、３交代のシフト制で働いています。 当然、夜勤もあります。先日、他の施設で働いている友人と電話で話をした内容が参考になって、スピーチに取り入れました。 その内容です。 「私の友人も他の福祉施設で働いています。先日、その友人と電話で話をする機会があり、お互いに気を付
健康について考えてみませんか
元気で働くうえでの最低条件は、「ご自身が健康であること」と思います。 年１回の健康診断は、１年間健康へどのように向き合ってきたのか反省する機会でもあります。 健康や運動を意識し行動されてきた方にとっては、待ちに待った日かもしれませんね。 今日は、「健康」に関して私が取り組んでいることを簡単にお話しさせていただきます。
犬の散歩で知った自分の日々の態度
私は健康診断でメタボ予備軍と言われました。 食事の注意点や、日々の運動を勧められました。食事はいいとしても運動は何もしていないので、やる気はないと答えると保健師さんは、では毎日歩きましょう！と言いました。 歩くくらいなら出来るのでは？と思いましたが実際は出来ませんでした。意味もなく散歩するのは面倒で時間の無駄だと思って
体に優しい食事をとっていますか
ここに見える方で、食べることが好きな人いますよね。 趣味という人もいるかもしれません。 今日は、「食事」に関するお話をしたいと思います。 生きていくためには食事は欠かせません。 ただ、食事のとり方で体に優しいか、またはダメージを与えているか変わります。 食事や栄養の本をパラパラとめくりますと、「５大栄養素」なんていう
ペットを飼う際は、家族と思い、一生付き合ってください
本日の朝礼スピーチは、最近ペットを購入したことをお話させていただきます。 年齢は8歳で、メスのトイプードルで、名前はモモと名付けました。 年齢が結構上の方だなと思っている方も多いと思いますが、実はこのワンちゃんは、自治体管理の保健所まで出向き、一番愛想がいいなと思うワンちゃんを、自宅まで連れて帰った次第です。 ご存じ
プライベートでも食品の常温放置は禁止、仕事を離れても衛生管理の徹底、食中毒を予防
みなさんお疲れさまです。 当店では仕事中の食品の衛生管理は徹底されています。 普段のみなさんの温度管理、清掃や消毒の徹底のおかげで、食中毒は発生していません。 食あたりや生焼けなどのクレームもなくお客様に安全でおいしい食事を楽しんでいただいております。 しかし、みなさんは退勤後や休日、仕事を離れたときに職場と同
あくまでもサプリメントは栄養補助食品です
追加や補充の意味があるサプリメントは、あくまでも毎日摂取することが困難な不足しやすい栄養素を補うための栄養補助食品の総称です。 サプリメントなど、健康の保持や増進に関する効果や機能などを記載し、販売されたり利用されたりしている食品は、日本に定着して35年ほど経過しています。 ドラッグストアやコンビニエンスストアで販売さ
男性も女性も頭髪と健康を守る毎日の食生活
毛髪の痛みや抜け毛などは、皆さん誰もが避けたい問題でしょう。 今では頭髪スパなど、髪のお手入れは女性だけの問題ではなくなってきました。 男性は抜け毛への恐怖が常について回ることは、女性の皆さんも理解していると思います。 では、抜け毛はどうやって予防すればいいのでしょうか。 先に挙げた頭髪スパや、シャンプー、育毛剤な
現場で学ぶのは部下だけではない
5月12日はフローレンス・ナイチンゲールの生まれた日です。 近代看護教育の母とも崇められていますが、みなさんも歴史や保健体育などの授業で名前程度は見聞きしているかと思います。 病院建築でも非凡な才能を発揮した女性で、戦争での負傷兵たちへの献身は有名ですよね。 彼女の名言のひとつに「どんな仕事をするにせよ、実際に学
これからの時期、ノロウイルスにかからないように、体調管理に注意しましょう
１１月に入りました。 １１月から３月の季節は、特にノロウィルスの感染に気を付けなければならない季節です。 ノロウィルスにかかってしまうと、食中毒菌が食品に汚染されるリスクが高まり、消費者に安全安心な食品を提供することができなくなります。 なぜこの時期ノロウイルスによる感染が盛んになってしまうのか皆さまご存知でしょうか
手作り弁当を頑張っています。応援お願いします
最近、僕は昼食に弁当を持参し始めました。最近、ランチタイムの付き合いが悪くてすいません。弁当持参にしたのには理由があります。今朝は、皆さんに僕が弁当持参になった訳をお話して、ランチタイムの付き合いの悪さをご容赦いただくとともに、挫折しそうな時に優しく叱咤激励をしていただけますように、お願いしたいと思います。 持ってき
老人介護が出来る犬、ホームヘルパードッグはあなたの愛犬でもなれる
介護の人手不足が深刻な問題になっていますね。 人手不足を補うために外国人労働者を入れようという話もありますが、言葉の問題や治安の問題など、色んな懸念もあるようです。 しかし実は、そんな人手不足を解決する面白いアイデアがあります。 それは犬が人を介護するホームヘルパードッグという方法です。 ホームヘルパードッグとは何
ダイエットと健康状態の関係
私は定期健康診断を受けるといつも言われることがあります。それはダイエットです。自分ではメタボという感じはありませんが、健診後の面談ではいつも保健師さんに、腹囲の大きさと身長に対する体重の割合を言われます。そして決まってカロリーの高いものを控えるだとか、塩分、糖分なども言われます。しかし私はそれを全く実践していません。
国家資格には3種類の国家資格がある
サラリーマンを何年かしていると、将来のために何か役に立つものを身に付けておきたいと思うものです。 ただ、仕事があるため、技術を習う時間は取れません。 そこで、多くの人の目指すのが「国家資格」の取得です。 国家資格を保有していると、いざという時に資格を利用することができます。 国家資格には「業務独占資格」、「名称独占
健康ってなんだろうと調べてみました
健康、ってみなさんがイメージしやすいですけど、定義があるのを知っていますか。 世界保健機関・WHOに憲章があり、そこに、「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます」と書いてあるそうです。 これは日本WHO協会(なん
敬老の日の由来と、これまでの歴史について
９月は祝日が２回あります。「秋分の日」と「敬老の日」です。 敬老の日はどういう日か、みなさんご存知でしょうか。 お年寄りを祝う日とか敬う日というイメージを持っていらっしゃる方が多いと思います。 今日は、「敬老の日」に焦点を当ててお話ししたいと思います。 敬老の日は、兵庫県のある小さな村で行われていた敬老行事の「とし