朝礼ネタ朝礼ネタ 3分間スピーチの例文集

 

仕事の能率が上がる朝ごはんをご紹介します!

  朝礼ネタ5323  2022/01/22  1月今日は何の日?

ここのところ寒い日が続きますが、体調はいかがでしょうか。

一番寒い季節はもう少し続きますので、温かいものや体に良いものを食べて、元気に乗り切りましょう!

ところでみなさんは、今日の朝ごはんは何を食べてきましたか?

時間がないから食べなかったという方もいるかもしれませんが、おすすめしたい朝ごはんがあります。

それが、朝カレーです。

「朝から~?」と思うかもしれませんね。

カレーはスパイスがたっぷりなので、朝一番に食べれば胃腸の働きが良くなり、血流も良くなるので体が温まります。

その結果、免疫力もアップするのでいいことばかりなのです!

さらにお仕事の前におすすめする理由が、カレーが脳に良いからなのです!

カレーに含まれるたくさんのスパイスは、漢方薬のような役目を果たしてくれます。

中でもターメリック、つまりウコンに含まれるクルクミンという成分は、脳の機能をアップし、集中力、記憶力が活性化するため、お仕事には最適なのです。

東大生にカレーを好きな人が多いというのも、これを裏付けていると思います!

クルクミンは抗酸化力も高いため、なんと認知症からも守ってくれる優れたスパイスだというから、おどろきですね。

実際にカレーをよく食べるインドの人は、認知症の発症率が、アメリカなどの1/4ほどと、圧倒的に低いらしいですよ。

わたしは朝ごはんをコーヒーとパンなどで軽く済ませてしまうことも多いのですが、カレースープをお供にしたりと、少しずつ取り入れてみようかなと思っております。

日ごろのお食事で簡単にお仕事の能率を上げられる方法なので、皆さんぜひ試してみてください。

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