朝礼ネタ朝礼ネタ 3分間スピーチの例文集

 

ストレスをその日に解消することの重要性

  朝礼ネタ3643  2021/01/01  39 PV ライフハック

働いている人は何らかのストレスを抱えているもので、そのストレスというのはどうしても仕事に影響すると思います。
ストレスを抱えることは必然であり、それを事前に完全に抑えるということはまず不可能と言えるでしょう。

しかし、溜めたストレスを0にすることは不可能ではないはずで、そういったことが実際にできれば仕事のパフォーマンスも上がるのではないでしょうか?
そして、できればストレスが溜まったその日のうちにストレスを解消できる方法を実践すると良いと思うのです。
ストレスが溜まったその日に、ストレスを0にできれば、次の日は非常に心地よい気分で仕事に臨めます。

私はそういったことがいかに仕事に関する能力を最大限発揮するために必要か?ということを以前から気付いていました。
したがって、抱えたストレスをその日に解消して、次の日はまるで別人になっているような状況を作りたいと思っていたのです。

私の場合には料理ををすることでストレスを解消するという方法を編み出しました。
フライパンで肉などを炒めているときに、ジュージューといいう音を聞くのが快感なのです。
そして、料理は毎日でもできますから、その日に溜めたストレスをその日のうちに解消できるはずです。

そういった毎日行える、その日のストレスをその日のうちに0にできる手段を持っておくことは非常に重要です。
皆さんにはそういった点も考慮したうえで、日々の仕事に取り組んでもらいたいと思っています。

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