11月20日は「いい通勤の日」です。

みなさんは、通勤時間にどれくらいの時間をかけていますか？

私の場合には片道40分をかけて出社しています。

統計情報リサーチが、東京都における通勤時間を調査した結果を見てみると、片道の通勤時間は45分?1時間というのがもっとも多い結果になっていました。

理想の通勤時間といえば、その半分の20分程度だといいます。

よくよく考えると、片道45分?1時間ともなれば、ドラマ1話分ですよね。

また、通勤時間について調べていくと、通勤時間が長いほどストレスを受けやすいという気になる調査結果もありました。

みなさんは、いかがですか？やはり満員電車であったり、長時間立ちっぱなし、あるいは座りっぱなしでの移動にストレスを感じますか？

民間の調査結果によると、通勤ストレスを最低0から最高10段階で表したところ、平均のストレス数値は5となりました。

これは、先に述べたように通勤時間が40分以上60分未満の通勤者の平均がストレス5らしいので、みなさんストレスを少なからず感じているようですね。

また、通勤時間60分以上90分未満の勤務者については6に上昇しており、長時間の通勤によって、職場に着いた頃にはストレスフルになってしまわないかと、ヒヤヒヤしてしまいますね。

できる限り、通勤時間には暇つぶしにてストレス軽減を図るようにしましょう。

小説を読んだり、車移動なら歌をくちづさんだり、そうして出社したときにはストレスフリーで頑張れるでしょう。