10月13日は「スマイルトレーニング」の日だそうです。

テレビにも出演している印象評論家の重太みゆきさんが制定した日らしいです。

そもそも、スマイルトレーニングって一体何のことなんだろうと思いませんか？

重太みゆきさんが考案した顔の表情筋のバランスを良くする体操らしいです。

素敵な笑顔を作るためのトレーニングだそうですよ。

スマイルトレーニングを行うメリットは、周囲の人に与えるイメージが良くなったり、顔がすっきりしたり、幸せホルモンが分泌されて幸福感が増すらしいです。

さらに、ビジネス運気が良くなるとも言われているのであれば、是非取り入れてみたくはないですか？

印象が良くなるというのはなんとなくわかりますが、幸せホルモンに働きかけたり、運気まで引き寄せるのは驚きです。

笑顔は、相手への印象という点でかなり大きな役割を持ちますよね。

怖い顔やブスッと怒った顔でいる人と、ニコニコ笑顔でいる人、どちらが話しかけやすいでしょうか？

対人関係を良好に保ちたいのなら、笑顔は欠かせません。

しかも、作り笑顔ではなく、自然にいつもニコニコと笑顔でいることができれば、自分へのターンバックも大きいでしょう。

笑顔でいることで自分の中のストレスも軽減できたり、リラックス効果まで得ることができるんだそうです。

私たちの仕事もお客様を相手にするため、私情でイライラしていてもニコニコしておけば、自然にイライラが収まるかもしれません。

それに、その笑みにお客様が喜んでくれます。