全日本鍼灸マッサージ師会が2003年に制定したのが、鍼灸・マッサージの日です。

「はり（8）きゅう（9）」と読む語呂合わせから8月9日は鍼灸・マッサージの日なんです。

健康回復を助けたり、治療をおこなったりする鍼灸・マッサージ、かなり私もご厄介になっています。

体のツボを刺激することで、自然治癒力を高めていくという方法みたいですね。

デスクワークや会議の合間、集中力が切れそうなときにちょっとマッサージをするだけで、気持ちがリフレッシュするのでおすすめです。

1日頑張ったあとの鍼灸治療も、リカバリーに最適です。

しかも、知っていますか？

8月9日は鍼灸・マッサージの日ですが、パソコン検定の日らしいです。

私達はデスクワークの連続ですから、腰痛持ちの方々もいるのではないかと思います。

また、長時間パソコンの画面とにらめっこしていると、眼精疲労の原因にもなるので注意が必要です。

みなさん、適度に椅子から立ち上がり、ブレイクタイムを取るようにしていますか？

そうでないなら、ツボ押しが効果的ですよ。

グッとツボを刺激するだけで、視界もクリアになりますし、頭がスッと軽くなる感じにもなります。

仕事も大事ですが、スキマ時間にはマッサージやツボ押しをして、カラダのメンテナンスをして欲しいと思います。

今日の疲れを残さないように、今日のダル重さを持ち越さないためにも、鍼灸・マッサージを受けてエネルギーを取り戻しておきましょう。