高齢者に人気の笑いヨガは、仕事にも使える
朝礼ネタ4854 2021/10/23 運動笑顔皆さん、今、高齢者の中で話題の「笑いヨガ」というものを知っていますか?
実はこれ、認知症の予防としても使われている高齢者に大人気の笑う体操です。
楽しくなくてもとりあえず笑うことで、そのうち本当に楽しくなってしまうという魔法のような体操になっています。
そして、この体操は高齢者だけでなく、私たちのような会社で働く人間にも非常に重要な体操だと、私は思っています。
なぜなら、私たち社会人は、会社のノルマや仕事内容に疲弊しきっている人が多いからです。
たとえば、あなたは取引先やお客様、上司や部下に、引きつった笑いをしていませんか?
心からの笑顔を向けられていますか?
まずは、働く私たち自身が、楽しく仕事に取り組まなければ、相手を楽しませたり、喜ばせたりすることなどは出来ません。
そこで、今日は朝礼の場を借りて、思い切り笑ってみましょう。
皆さん、まずは立って下さい。
そして、両腕を拡げたら力こぶを作ります。
ここからが本番です。
皆さん、豪快に思い切り、元気よく、声を出して「ワッハッハー」と笑いましょう。
みんなの顔を見ながらやると、余計に笑えてきますよ。
たとえ、楽しいことがなくても、とりあえず大きな声で「ワッハッハー」と笑うのです。
はい。
それでは、やめてもらってOKです。
皆さん、朝礼が始まった時と今とでは、全く顔が違いますね。
私たちは、1人で仕事をするわけではなく、社員全員で仕事をしています。
笑顔の溢れる職場は活気があって、とても気持ちがいいですよね。
今日1日は、取引先やお客様だけでなく、会社の人間にも笑顔で明るく接し、楽しい1日を送りましょう。