仕事を楽しむことが人生を楽しむことに繋がるというと大袈裟に聞こえるかもしれませんが、人生の中で仕事に費やす時間は長く、仕事を楽しんでいないと人生を楽しんでいる時間も減ってしまっていると言えます。しかしそうはいっても、仕事や人生が楽しくないと感じている人も多いのではないでしょうか。

楽しくないと感じている人がいきなり100%の力で楽しいと感じることは当然難しく、少しでも楽しむためには目の前の課題に目標を持ち取り組んでいくことの積み重ねがポイントになってきます。

当然ながら人には得意不得意があり、中にはコツコツと積み重ねていくことに苦手意識を持っている人もいるのではないでしょうか。その際にはまず、5分チャレンジしてみるようにしましょう。一旦始めてみたら意外と嫌ではないということも多いです。もし5分やってみて嫌ならやめても良いです。そう考えることによって心理的なハードルが下がふので、最初の一歩踏み出すきっかけを作ることができます。

些細なことでもチャレンジしてみて積み重ねることで、それが努力にかわり結果につながっていきます。結果が出ることによりそれまでの過程は楽しくなかった内容でも、楽しいと感じられるようになっていきます。仕事が楽しいと思えることで、人生が楽しいと感じる時間も増えて自己肯定感もあがりたまらないと感じる時間も減っていきます。

仕事や人生がつまらないと感じるのであれば、まずは5分目の前のことに真剣に取り組むようにし、仕事面でもチャレンジを開始すると良いのではないでしょう。