ちょっとした連絡を忘れたり、簡単な計算を間違えたり、いつもはしないようなミスがなぜか多いときがありませんか？
心身が疲れているときは、ケアレスミスが続くだけでなく、人に騙されやすくなるので注意が必要です。
このようなときに、オーラ・メディテーションという方法があります。
オーラ・メディテーションとは、自分のオーラを強化することで、バリアを作って、危険から身を守る方法です。
医療現場やヒーリングの仕事に関わる人が、使っている方法らしいので、ご紹介します。

まず、普通にイスに座って気持ちを落ち着けます。
次に、鼻から息を吸って口から吐きましょう。
できるだけゆっくりと吐いてください。
このとき、自分の周囲に、卵の殻のようなオーラがしっかり固まるイメージをもってください。

１回目は、自分の前後に。
２回目は、自分の左右に。
３回目は、全体が強化されて、自分をまもってくれるイメージを持つ。

医療現場やヒーリングの仕事に関わる人は、仕事上、人の汚れたエネルギーに囲まれるので、自分が疲れてしまわないために予防として使っているそうです。
自分のオーラを強化して、守りのバリアを張ってから、人の手当をしているのですね。
このオーラ・メディテーションをしておけば、ケアレスミスも予防することができるそうです。
私自身は、オーラなどはあまり信じない人間ですが、この方法はお金もかからないですし、手軽にできますので、ちょっと疲れたなというときに試してみたいと思います。