今着ている服は欲しいと思って買いましたか。
今日食べた食事は食べたいと思って口に入れましたか。
こんな質問に対してもいいえと答える人がいます。

例えば服については流行りのものだから、という理由で買うことがあると思います。
自分が欲しいか、似合うか、予算はどうか、といった本来考えるべきことを全て放棄しているのです。
中にはSNSでの写真映えを狙う人もいます。
そんなことをしていては身の回りの物は買わされているものだらけになってしまいます。

食事については、食事制限をしている人は仕方ありませんが、服の時と同じようにSNS映えを狙って好きでもなければ身の丈にあってない値段の飲食店で食事をするという人もいます。

そんな人達には自分という存在を認識して欲しいのです。
もっと砕けた言い方をすると自分第一で考えて欲しいのです。
自分が稼いだお金でせっかく買い物や食事をするのですから、自分の好みをまず考えるべきです。
自分の好みを並べてSNSにアップする人の方が好かれると思います。

仕事においても、無理な働き方はしていないか、人の言いなりになって良い子を演じていないかどうか。
無理に働けば身体を壊し、偽りの自分を演じれば精神が壊れます。

自分の存在を認識出来ない人は他人の存在も認識出来ません。そういう人は他人にも冷たく接してしまうこともあり人間関係が上手くいかなくなります。
また、自分はいいから人には優しく、なんていい子ぶるのも良くないです。そういった人間関係は疲れるだけで何の得にもなりません。
ならば自分にも人にも優しい人の方がずっと気持ちが楽で前向きな人生を歩めるはずです。