腸内細菌をととのえましょう

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  • 生物の始まりはどこからだと思いますか?
    かなり漠然とした質問になってしまいましたが、生物は単細胞生物から多細胞生物になっていき。様々な臓器が作られているのですが、臓器で行き晩最初に作られたのはどこだと思いますか?
    指令を出すのだから脳が一番最初だと言う考えが多いと思うのですが、実は腸みたいです。
    捕食したものの消化吸収を行うところですね。食べることが最優先に考えられていたことみたいです。
    最近は、腸内細菌をととのえることで免疫機能が高まり、インフルエンザの予防や花粉症の治療にも考えられている腸内細菌です。
    では実際に口から入ってきた整腸剤の菌達は実際に腸まで届いて、腸で繁殖するのでしょうか?この答え実はほぼNOです。
    殆どの腸内細菌は胃で死滅してしまいます。たとえ生き残っていても腸に辿り着くまでにはかなり弱ってしまっている菌が数万個ぐらいだと思います。
    それまでに腸内で増えている菌達は数兆、もしかすると数京くらいの数がいるかもしれません。そこまでいる菌達相手に弱っている数万の菌は何の役にもたちません。
    ただ腸まで届くことは無駄ではないのです。他の腸内細菌のエサとなり繁殖を促すからです。
    発酵食品が体に良いとされているのはそういうことからなのです。
    最近では、腸内細菌をエサにする細胞が活性化されることで体の免疫だけでなく肌にも良いと言う研究発表も行われました。ますます腸内細菌から目が離せないのと整腸剤を摂るように心がけたいですね。




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