私はどうしても、一度でもイヤなことを言われた相手に対して、苦手意識を持ってしまいます。

たとえば、過去に仕事のミスを指摘してくれた人に対して
「また怒られたらどうしよう。できればあの人に近づきたくないなあ」と、必要以上にいつまでも気を使ってしまったり、逆に「あの人はすぐ怒るから嫌いだ」といったふうです。

このような考え方は、きっと周囲から「気の小さい人」だと思われていることでしょう。
日常生活のなかで、自分の思いが相手に伝わらない場面や、相手から拒否されることはいくらでもあります
いさかいや口論が一度おわるたびに、頭のなかをリセットできるようになりたいです

自分が誰かを注意した場合もそうですし、人から何か言われた場合も同じです
私は神経質なほうなので、仕事の提案を拒否されただけでも、ずっと気にしてしまいます。
「その話には興味がないなあ」
「予算に余裕がないから無理だよ」
「その提案は断るよ」
という言葉は、私を傷つけることを目的に言われたのではありません。私はいちいち心を痛める必要はないことを意識していきたいです。

私が苦手意識をもっている相手はきっと、私のことなど気にしていません。
「前回は失礼しました」「いつも勉強させていただきありがとうございます」と言って、元気にあいさつすれば、きっと笑顔で迎え入れてくれると思います。

今日からはイヤな事をすぐに忘れられる人になりたいいです。
それだけで私の印象はワンランクアップすると信じています。