今日は、「リズムをつくる」ということについてお話ししたいと思います。

皆さんも経験があると思うんですが、仕事がうまくいっているときって、自然とテンポよく進んでいきますよね。逆に、何かひとつつまずくと、気持ちが乱れて他の作業にも影響が出たりします。実はこれ、「リズム」が崩れている状態なんだと思います。

私自身、朝からバタバタして慌ただしく出勤した日は、なぜか仕事でもミスが増えるんです。でも、前日に少しだけでも準備しておいたり、朝に余裕を持って出勤できた日は、一日がスムーズに進むことが多いです。仕事の流れも自然と良くなって、「今日は調子がいいな」と感じられます。

この「リズム」を自分でつくることは、仕事の質を上げるためにとても大事なことだと思います。たとえば、朝一番にやることを決めておくとか、集中する時間と休憩の時間を意識的に分けて過ごすとか、ちょっとした工夫で日々の仕事にリズムが生まれてきます。

リズムができると、無駄な焦りや疲れが減って、結果として仕事の効率も上がりますし、気持ちにも余裕が出てきます。そして、その余裕が周りにもいい影響を与えて、チーム全体の雰囲気も良くなっていくんじゃないかと思います。

毎日忙しい中でいろんな仕事があると思いますが、自分なりのリズムを意識して過ごしてみてください。きっと、いつもより落ち着いて、気持ちよく仕事が進められると思います。今日も一日よろしくお願いします。