ラジオから「きっとこの世界の共通言語は 英語じゃなくて笑顔だと思う」
このような歌詞の曲が流れてきました。
確かにそうだなと、私は納得しました。

例えば、誰かに話しかけようとします。
そのときに笑顔の人と険しい顔の人、どちらに話しかけるでしょうか。
大抵の日は笑顔の人に話しかけるでしょう。

笑顔というのは、コミュニケーション手段の一つだと思っています。
周りの雰囲気にも影響を与えます。
そのため苦しいときでも、笑顔を忘れないように心がけています。

実は笑顔って他人のためにあるだけではないのです。
本人の気分にも影響があるらしいのです。

笑顔になる理由は、嬉しいことがあった。
おもしろいことを言う人がいたらから笑顔になった。
何かしらの出来事の結果、笑顔になったと考えている人が多いと思います。

そのため嫌なことがあったときは、笑うことができない。
そういう人も多いと思います。
実はそういうときこそ、笑顔をつくるべきなのです。

つくり笑顔でも、精神面で良い効果があります。
口角を上げるだけで、脳は笑っていると錯覚するらしいのです。
すると、神経が落ち着いてリラックス効果があるそうです。

楽しいから笑うのではなく、笑っているから楽しいという感じですね。
このテクニックは様々な場面で使えると思います。

緊張している場面でも、笑顔をつくる。
落ち着くことができますし、場の雰囲気を和やかにする効果があります。

苦しいときこそ笑えと、学生時代に部活の顧問が言っていました。
最近になって、ようやく意味が分かりました。