継続させることの難しさ

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  • 誰しも一度は『継続は力なり』という言葉を耳にしたことがあると思います。
    皆さんはこの言葉を、どのようにとらえていますか。
    「何事も継続して行っていれば、必ず結果となって返ってくる」と考えている人もいるでしょう。

    ですがこの言葉には、様々な解釈があると言われています。
    そのうちの1つに「継続は力なりではない。継続してなければ力は生まれない」というものがあります。
    読んで字の如しとも言えますが、そもそも力とは継続しなければ生まれない、というものですね。

    ここで皆さんに一度考えていただきたいのが、継続することの大変さについてです。
    継続することは難しいことではないでしょうか。

    たとえばダイエットは最たる例でしょう。
    ダイエットに成功した人は軒並みに『ダイエットを継続させること』に成功しています。
    反対にダイエットに失敗した人は、途中で挫折している人が多いのではありませんか。

    中には「1年以上ダイエットを続けたけど効果が出なかった」という人もいるかもしれません。
    ですがダイエットに成功した人の中には「1年は効果が出なかったが、2年続けたら効果が出た」という人もいることでしょう。
    もちろんダイエットのやり方を見直すことも大事だとは思いますが、きちんと継続させることも大事なのではないでしょうか。

    どんなプロのアスリートであっても、スポーツを始めてから数カ月でオリンピックに出られる人なんていないと思います。
    自分に適した練習を、何年もの歳月をかけて継続させたからこそ、オリンピックに出られるのではありませんか。

    継続することは大変で、挫折してしまうことも多いです。
    しかしまずは継続させることを目標にしてみるのも、良いのではないでしょうか。
    継続できたことだって、自分にとって大きな自信になると思います。




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