オフィスで楽しく快適に過ごすために
朝礼ネタ5729 2024/01/28 体調管理健康仕事を円滑におこなうためには、作業時に使うツールが重要です。
お堅い仕事を少しでも楽しくさせるために、自分にとってベストな環境を整えたいもの…冷房や暖房などで乾燥するオフィスは、適度な湿度を保たなければなりません。
乾燥しやすいオフィスで、活躍するのが電気を使用しない加湿器です。
電源で作動する加湿器が多い中、電源がない場所で使えるのが強みです。
電気を使わずに湿度を保つ秘密は、素材に使用されている繊維にあります。
繊維に水分が行き渡る事で、適度な湿度を拡散できます。
また、オフィス作業はデスクワークですが、座っていると足がだるくなる事があります。
そんな不調を解消させるために、仕事の合間にストレッチが最適です。
足首や足の指を1本1本回したり、簡単にできる運動をしましょう。
また、足専用のハンモックもあります。
普通に何かに足を乗せる感覚とはまた違った、不思議な感覚があります。
アウトドアシーンで人がハンモックでリラックスするように、足も楽になるでしょう。
小型の筋膜リリース器具も、仕事の合間に大活躍するアイテムです。
デスクワークは、思いのほか肩や首、背中の筋肉に負担をかけています。
筋膜リリースで肩や首、背中など凝り固まった筋肉に使用し、疲労対策をしましょう。
また、オフィスで楽しく過ごすためには、癒しが必要です。
顔つきのステーショナリーなど、かわいらしいアイテムを置けば、まわりの心も和み気分も盛り上がります。