あいさつすることのメリットはたくさんあります。

１．大きな声で挨拶をすると気持ちがいい。
２．笑顔になる機会が増える。
３．相手からの印象が良くなり、人間関係も良くなる。
４．常識のある人という評価を得られる。
５．挨拶から会話が始まる。
６．思い立ったら今すぐに始められる。

笑顔で大きな声であいさつすることで自分の気持ちも明るくなるし、
そのようなあいさつで嫌だと思われることは滅多にある物ではないです。

笑顔で挨拶することで第一印象がアップするし、雑談や重要な話しなどの会話のきっかけがつかめます。

挨拶の上級テクニックとして「クッション言葉」があります。

たとえば「忙しいところ申し訳ありませんが、お時間頂いても宜しいでしょうか？」と相手に話しかけることで相手に自分が話してよいかどうか委ねることにより人間関係を円滑にするテクニックがあります。

クッション言葉は色々ありますがまずは「忙しいところ申し訳ありませんが、お時間頂いても宜しいでしょうか？」ということができたら忙しい方にはとても喜ばれます。
滅多にクッション言葉で話さない人の方が多いので他の人と差別化できます。
挨拶は精神的な疾患を抱えていなければ、始めようと思った時いつでも始められます。

まずは身近な家族や職場の同僚、先輩、上司などに自分から挨拶してみましょう。
あなたの人生のスタートラインが挨拶で始まります。
一日を笑顔の挨拶で始めましょう！！

以上が挨拶のメリットです。