6月20日は「ペパーミント（はっか）の日」です。

ペパーミント（ハッカ）が特産品の北海道の街づくり研究会が制定していました。

日付は、北海道の6月という月のイメージからだそうで、爽やかさとハッカそのものであることからペパーミント（ハッカ）の日です。

20日は「はっか（20日）」と読む語呂合わせからなるんです。

ペパーミント（ハッカ）は古くから西洋・東洋ともに、食べ物や飲料の風味付け、浴用香料、軽い病気の薬として使われています。

西洋ではペパーミントのハーブティなどが今でも愛飲されています。

私自身も、仕事の移動などで電車や新幹線などを利用しているのですが、すぐに乗り物酔いをしてしまうんです。

薬に頼ると眠くなる性分なのですが、乗り物酔いしやすい人は、ペパーミントティーを携行するといいですよ。

私は毎回、ハーブティーを駅内で購入しています。

また、ペパーミント（ハッカ）には鎮静効果があり、精神的な緊張を和らげてイライラをしずめ、心身をリラックスさせてくれます。

仕事をしていると、どうしてもイライラしてしまうことがありますよね。

自分にイライラ、口が悪いですが、周りにイライラするときだってありますよね。

そんな時にはペパーミント（ハッカ）がおすすめです。

歯磨き粉にも含まれているから、間をあける意味で手洗いに行き、歯磨きしてから席に戻るといいですよ。

歯も、息もリフレッシュして、気分転換にもなります。

今日は、ペパーミントの香りで癒やされましょう。