人それぞれにストレスの感じ方があるように、人生に悩んだとき、行き詰ったときにどのような方法でストレスを解消するのかも千差万別です。

これまでの人生で、さまざまなストレスを感じるときがあった私は、必ず誰もいない海に行き、ストレスを解消してきました。
海に到着した私は、遠くに向かって「チクショ～！！」とか「ムカつく～！！」など、さまざまな言葉を大声で叫びます。
叫ぶ言葉は、納得できないこと、気に入らないことなど、何でもよいです。
私だけの感じ方かもしれませんが、人間は腹の底から大声を発すると、なぜかスッキリするものです。

おつき合いしていた女性から、一方的に交際を断られたとき、やり場のない悲しみとストレスを感じ、傷心していた私を救ってくれたのが海でした。
傷心が癒えないまま、私は車を運転し、2～3時間かけて地方の海まで行きました。
周囲に人などいない、夕暮れの海岸に到着した私は、「いつか見返してやるからな～！」と腹の底から大声で海に向かって叫びました。
しばらく経つと、それまで溜まっていたストレスがいつの間にか消えていったように感じました。
このように大声で叫ぶことによって、モヤモヤしていた気持ちをリセットさせた私は、その後プラス思考で物事を考えられるようになりました。

私のストレス解消法は、海に行き大声で叫ぶことですが、自分に合った方法を見つけていただき、明るく、前向きな人生を送ってほしいものです。
私のストレス解消法が、参考になれば嬉しいです。