みなさんは、お正月に今年の目標を立てましたか？
私は、「できるだけ笑顔で過ごす」ということを今年の目標にしました。

実は、以前友人から、いつも怖い顔をしていると言われたことがあったのです。
自分では怒っているつもりはなく、ただ真剣な顔をしていただけなのですが、相手からすると話しかけづらい表情に映っていたようです。

きっとこれまでも仕事中に、みなさんの前で怖い表情をしていたこともあったと思います。
もし私が周りの人間だとしたら、やはりニコニコしている人の方が話しやすいと思うのです。
そういったこともあって、今年はできるだけ笑顔でいたいなと考えています。

仕事をしていれば、当然ストレスはかかりますし、テンションが下がる時もあるはずです。
ただ、できれば仕事を終える時には、みなさんと笑顔で「お疲れ様！」や「明日も頑張ろう！」と言って帰りたいのです。

一日の終わりが気持ち良いものであれば、翌日も気分良く仕事に入れると思います。

誰かの歌で、「良いことがあって笑うのではなく、笑顔でいれば良いことがある」というフレーズがあったのですが、まさにその通りだと思いました。
それから、心理研究家の人が言っていたのですが、朝鏡を見て、笑顔を作ってから出かけると良いと話していました。

確かに自分の表情というのは意外と分からないものです。
自分では笑顔のつもりでも、相手からは笑顔に見えなかったりします。

今年は、気持ち良く生活するためにも、家を出る時には洋服などの身なりだけではなく、笑顔の確認もしてから出かけたいと思っています。