小さな目標で大きな成果を!モチベーションを持続させる秘訣について!
朝礼ネタ5975 2024/10/30 心理・メンタル皆さんは仕事で何か目標を立てるとき、どのように決めていますか?
「売上目標前年に比べて120%超えよう!」「今月は新規顧客20人達成するぞ!!」など大きな目標も仕事をしていくうえでとても大切ですが、はじめから大きな目標を設定すると、なかなか達成することが難しかったり、時間がかかってしまうと実はモチベーションが下がってしまい継続する事自体が難しくなってしまう場合があるんです。
はじめの力強いモチベーションを継続する事って難しいものです。
そこでおすすめしたいのが「大きな目標」を達成するために「小さな目標」をこまめに設定していく方法なんです。
小さい目標をこまめに設定することで成功体験を積み重ねることが出来てモチベーションを下げずに徐々に目標に近づいていくことができるんです。
例えば何か達成した事、習得したい技術があった場合、「今日はこの機能の使い方をマスターする」「今日はここまで勉強するぞ!」「今週中に基本操作を覚える」など小さい目標を小さな目標に分割して取り組むようにするんです。
このように「小さな目標」を少しずつ達成していくことで、モチベーションが継続できる、自分自身の成長を実感できる、次の行動へと繋げやすい、次の目標が立てやすいなどというメリットがあるんです。
精神的にも穏やかに目標を達成していくことが出来るんです。
皆さんも是非!仕事でもプライベートでもこの「小さな目標」設定の積み重ねで心地よい状態モチベーションを継続して成長していきましょう!