朝礼ネタ朝礼ネタ 3分間スピーチの例文集

 

”運動” の朝礼ネタ

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運動など簡単にできます

  朝礼ネタ2220  2021/01/01  運動

皆さんは健康のために運動が必要なことはご存じのはずですね。 しかし、実際に実践していますでしょうか。本格的な運動は時間が取れないし、実際に続けることも億劫にな...

社会人の運動のススメ

  朝礼ネタ2194  2021/01/01  運動

社会人になっても運動していますでしょうか。 学生時代でいえば多くの方が運動部に所属していたと思いますし、最低限週に数回体育の授業がありましたから運動を行っていた...

オススメな休日の過ごし方

  朝礼ネタ4482  2021/01/01  趣味

みなさんは休日に何をして過ごすことが多いですか?私は家の中で読書をしたり映画を見たりして過ごすのが好きですが、これはインドアな趣味と言えますよね? 私は何かア...

成功のための健康管理

  朝礼ネタ4480  2021/01/01  心理・メンタル

先日は社員全体の健康診断がありましたね。 健康診断の前日にお酒を控えたり、当日の朝ごはんを豆乳にしてみたり、直前に慌てて準備をした方も多いのではないでしょうか...

脳が物理的に良くなる方法

  朝礼ネタ4374  2021/01/01  ライフハック

今回は脳が物理的に良くなる方法をご紹介します。 人間の進化は脳の大きさとともにある。と習ってきませんでしたか? でも、それはもう古いようです。 人間の進化は脳の...

肩こりと付き合う方法

  朝礼ネタ4278  2021/01/01  ビジネス体調管理

仕事柄、1日中パソコンを使用することが大きな要因だったと思いますが、私は若い頃から肩こりに悩まされてきました。 湿布、運動、整体、エステの全身マッサージなど、さ...

心技体ではなく体技心

  朝礼ネタ4220  2021/01/01  ビジネス体調管理

スポーツの世界ではよく、「心技体」といわれます。文字通り、心と技と体がすべて充実していることが大切だという意味の言葉です。 しかし以前、元プロ野球選手で三冠王...

スポーツで仕事の効率がアップ

  朝礼ネタ4136  2021/01/01  スポーツ

スポーツは仕事の効率をあげる効果があることを知っていますか? デスクワークをしていると、スポーツは関係ないと思うかもしれませんが、実はそんなことはないのです。 ...

最近体、なまってませんか?

  朝礼ネタ4097  2021/01/01  安全

仕事をしているとなかなか体を動かす機会が減ってくる、もしくは全く動かさない、という人もいると思います。 まずい!と感じている人ほどいきなり走り込みをしたり過度...

ゆずが心を癒し家庭を暖める

  朝礼ネタ4013  2021/01/01  12月

一年でゆったりとしたと思える時間が冬至です。一つはゆず湯です。ゆずには、体の免疫を強くすることそして、風邪など引かないようにする大事な役割があります。冬の寒空に...

体調管理上手は仕事も上手!

  朝礼ネタ3921  2021/01/01  9月

9月には健康増進普及月間です。しかし、それを迎えるまでにも夏場の体調管理が重要になります。 毎年のように熱中症などで、病院に運ばれると言うニュースを耳にします...

ボルダリングに魅せられて

  朝礼ネタ3818  2021/01/01  趣味

皆さんも何かしらの趣味を持っていると思います。 私の趣味はボルダリングです。 私がボルダリングを始めたきっかけは運動不足です。 社会人になり学生の頃のような部...

趣味のフットサルについて語る

  朝礼ネタ3800  2021/01/01  趣味

私はフットサルが趣味です。 なぜフットサルにはまったかというと小学生の頃にサッカーをしていたからです。 大人になるまでサッカーから離れていたのですが、やはり運動...

ぽっこりお腹の解消!

  朝礼ネタ3762  2021/01/01  趣味

私は食べすぎ飲みすぎで蓄積したぽっこりお腹をどうにかしたいと思い、毎日努力しています。 努力しようと思ったきっかけは、去年まで履けていたズボンが入らなくなる、...

体を動かしてリフレッシュ

  朝礼ネタ3730  2021/01/01  スポーツ

休日にテニスをするのが、最近の趣味です。 学生時代に硬式テニス部に入っていて、経験はありました。 しかし、社会人になってからやらなくなっていました。 テニスだ...

HEALTY DIETのススメ

  朝礼ネタ3595  2021/01/01  体調管理家族・ペット

私は先月から夫のダイエットに便乗し、夫と2人でダイエットに励んでいます。 最初は半年前と比べて8キロも太ってしまった夫のダイエットを応援する役割だったのですが...

体を動かすことの効果

  朝礼ネタ3561  2021/01/01  スポーツ

皆さまは普段、体をどの程度動かしているでしょうか。 あまり運動が好きではないという人も一定数いるのではないでしょうか。 近年、バーチャルリアリティの世界が流...

頑張ればいいという幻想

  朝礼ネタ3537  2021/01/01  教育・学習支援

どういうわけか勉強というものは才能など関係なく努力しさえすれば誰でもできるようになるように思われている一面がありますが、その一方で頭がいいとか頭がよくないとか、...

事務職の人向けのためになる話

  朝礼ネタ3254  2021/01/01  一般事務

運動の持つ効能をご存知でしょうか。 暗い気持ちのときに運動をすることで気持ちが晴れたというご経験はありませんか? 運動の持つ精神面への影響をお話しさせていただ...

私達は何を売っているのか

  朝礼ネタ2955  2021/01/01  営業事務

今日は私達がお客様に対して何を売っているのかを話させていただけたらと思います。 まずは当たり前のようにお客様へ販売する商品があります。この商品にはこれまでの製...

自転車通勤のススメ

  朝礼ネタ2713  2021/01/01  営業接客サービス

ここ数年、自転車通勤される方をよく目にします。特に都心部では多く見られますし、これからの季節は自転車で走ること自体が気持ちが良いので、生活に取り入れてみたいとい...

糖質制限はタイミングが大切

  朝礼ネタ2610  2021/01/01  健康食事

ダイエットといえばお米やパンやスウィーツの制限、つまり糖質制限です。 ではなぜ糖質制限がダイエットに効果があるのでしょうか。 糖質とは炭水化物。 体の活動のエ...

いつまでも若いと思わないこと

  朝礼ネタ2585  2021/01/01  健康

今日は自分自身の健康管理についてお話ししたいと思います。 私自身、中学から大学まで本格的にスポーツを行っていたので健康には自信がありました。自分自身が体が痛く...

健康について考えてみませんか

  朝礼ネタ2381  2021/01/01  健康運動

元気で働くうえでの最低条件は、「ご自身が健康であること」と思います。 年1回の健康診断は、1年間健康へどのように向き合ってきたのか反省する機会でもあります。 健...

目指せ健康的な生活

  朝礼ネタ2254  2021/01/01  運動

私は先月、高校の頃の友人と5年ぶりに会ったのですが、そこで「少し太った?」と言われました。 私自身はそんなに変わっていないと思っていたのですが、久しぶりに合う...

「頂きます」は恐ろしい言葉です

  朝礼ネタ2222  2021/01/01  食事

私は以前より、これは何かおかしい考えではないかと感じますことがあります。 クジラを取って食べてはいけないという運動で、日本は厳しく批判されてきました。最近は、...

あなたの趣味はなんですか

  朝礼ネタ2211  2021/01/01  趣味

仕事からかけ離れたスピーチになるかもしれませんが、私は趣味についてお話ししたいと思います。 みなさんは何か趣味を持っていますか。今日は、趣味の勧めについてお話し...

リラックス効果を高める呼吸法

  朝礼ネタ2142  2021/01/01  健康

呼吸には胸式呼吸と腹式呼吸の二通りあることはご存知でしょうか。 私もそうですが、日本人は胸を膨らませたりへこませたりといった胸式での呼吸法を使っている人が多数...

やり方が変わること

  朝礼ネタ2117  2021/01/01  健康

子どものときは運動神経が悪くいろんなところで悔しい思いをしましたが、最近ではインターネットの普及もあり子どものときには根性論で練習あるのみだったことが一概にもそ...

最近太ってしまって・・・

  朝礼ネタ2084  2021/01/01  健康

朝のランニングをしている人や、仕事終わりにジムに通われている方などがおられると思います。 私も昔は趣味のゴルフやサッカーなどをして体を動かしていました。 しか...

体を動かすことの効果

  朝礼ネタ1771  2021/01/01  健康趣味運動

健康についていろいろな情報が飛び交っています。 やれ、このサプリがいいだの、この食べ物を毎日食べなさいだの、さまざまな情報に振り回されてしまいそうです。 かくい...

よりよい眠りへの改善方法

  朝礼ネタ1725  2021/01/01  健康

ここ最近まで寝付きが悪く、朝の目覚めが悪い日が続いていました。 また集中力が落ちたり、イライラする機会も増え、 この場で白状いたしますと、仕事のクオリティにも...

塩分には気をつけましょう

  朝礼ネタ1703  2021/01/01  健康

健康志向で海外からももはや健康食と言われている和食ですがどうしても塩分が多くなりがちな食事です。 海外の食事に比べて、醤油や塩などを使用する頻度が高いのが原因で...

5分の散歩でも体に良い効果が

  朝礼ネタ1641  2021/01/01  健康運動

平日は仕事をして疲れているため、土日は家でゆっくり休みたいという人も多いことでしょう。 ですが中には、何か運動をしたいと考えている人もいると思います。 とはいえ...

イライラと付き合う

  朝礼ネタ1529  2021/01/01  健康自己啓発

忘れ物をした時、何度も呼ばれた時にイライラしながら歩いていませんか? それは自分の時間が無駄になることに対するイライラが一番強いと思います。 しかしこのよう...

効果的な目のケアの仕方を考える

  朝礼ネタ1233  2021/01/01  健康

会社に入ると目を酷使する機会が増えます。 デスクワークの人はもちろん、プライベートでも私たちはスマートフォンや携帯電話などを長時間見ることも多いので、 知らず知...

実は凄いウォーキング

  朝礼ネタ1228  2021/01/01  3月運動

季節も変わり暦の上でも春になりました。 暖かくなって来たので今まで運動をしてこなかった人達も運動の習慣を身につけようとする時期になりますが、今まで運動もきちんと...

転職者向けの入社挨拶

  朝礼ネタ1109  2021/01/01  入社・退職・異動

初めまして。 本日から、皆さんとご一緒に仕事させて頂くこととなりました、○○と申します。 簡単に自己紹介させて頂きますと、社会人○年目の現在○歳で、新卒で○○...

自転車通勤に切り替えてみて

  朝礼ネタ721  2021/01/01  健康運動

一年ほど前から、自宅から駅まで自転車で通勤するようになりました。 最初の頃は、駅に着くころには足がパンパンになってしまって、随分と大変でした。 最初の...

無理のないダイエットが成功の秘訣

  朝礼ネタ657  2021/01/01  健康

ダイエットを行うに当たっては少なからずだれしもが目標や志を掲げてスタートすることになると思います。しかし、なかなか成功しないというのも現実としてあります。 で...

誰もが出来るラジオ体操

  朝礼ネタ552  2021/01/01  7月運動

夏休みの朝はラジオ体操で始まると考えるのは、もはや昭和の人間の発想でしょうか? 子供の頃は朝のラジオ体操が面倒でしぶしぶ地域の広場に出かけていました。せっかく...

私のおすすめ健康法

  朝礼ネタ406  2021/01/01  健康

今日は私のおすすめ健康法をご紹介したいと思います。 私の健康法は、歯医者に定期検診に行くことです。なぜこれをするのか、理由は二つあります。 ひとつめは、痛い...

健康管理で私が心がけていること

  朝礼ネタ404  2021/01/01  健康

勤怠を安定させるために健康管理に取り組んでいます。 私が健康管理で心がけていることは3つあります。 食事、運動、睡眠の3つです。 まず食事ですが、よく噛んで...

筋肉痛の本当の原因

  朝礼ネタ386  2021/01/01  運動

皆さん運動は好きですか?好きでも嫌いでも一度は絶対に経験があるのが筋肉痛です。 久しぶりに運動した時や普段運動しているけど、その時だけ過度に動いてしまった時に...

腰を回して、骨盤矯正

  朝礼ネタ368  2021/01/01  健康運動

最近、女性の間で、骨盤矯正なるものが流行っています。 骨盤を整体やマッサージなどで、本来あった位置に戻すというものです。 なぜ注目されているかというと、体全体...

年を取っていくという事

  朝礼ネタ351  2021/01/01  健康運動

本日は、健康についてお話ししたいと思います。 私も、50代に入り、健康について、色々と考えるようになりました。 まず、そもそも年を取っていくという事はどういう...

初めてのランニング

  朝礼ネタ320  2021/01/01  運動

先日、初めてランニングしに行きました。 というのも、普段からまったく運動しない生活を送っていたので、体力の衰えが心配なのと、友人と遊ぶ時に夕方辺りから疲れを感じ...

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