オススメ白湯ダイエット

  • 追加
  • 私は今まで様々なダイエットをしてきました。
    効果のあったものもあれば、しんどかっただけのものもあります。

    DVDを見てテレビに向かって踊ってみたり、食欲と闘いながら置き換えドリンクを飲んでみたりしてきました。
    酢を飲んでみたり、冷蔵庫がヨーグルトでいっぱいだった時期もあります。

    世間で流行ったダイエットほとんどやった事があります。
    でもやっぱりどれも続かないんですよね…(汗)そんな私が今やっているダイエットがあります。
    しかも半年近く続いています。何の苦痛もありません。

    しかもスルスルと体重が落ちてベスト体重をキープしています。
    妊娠前よりも痩せました。その素晴らしいダイエットとは【白湯ダイエット】です。
    とっても簡単です。初期投資も無しです。

    その方法は朝起きてコップ1杯の白湯を飲みます。
    飲み方は10分くらいかけてすするように少しずつ飲みます。
    白湯はお湯を沸かしてもいいし、レンジでチンしてもいいです。
    できれば食前にも同じように飲みます。そして就寝前にも飲みます。それだけです。

    私の場合、初日の朝、白湯を飲んでるそばからトイレに3回もお呼びがかかりました(笑)特に便秘をしていたわけでもないのにです。
    そしてお腹の中からボゥ~っと温かくなってくるのがとても心地良いです。

    内臓が元気になっていく感じがします。続けていると体温も上がり痩せやすい体になってきます。
    お腹もすっきりして気持ちいいです。ぜひ一緒に健康に痩せましょう!

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